SPANAĆ, KELJ I BLITVA PROTIV DIJABETESA TIP 2

24.04.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 394 | Autor: | 0

Vitamin K odlična je prevencija od nastanka bolesti


Ishrana bogata vitaminom K sprečava pojavu dijabetesa tip 2.

Pod pretpostavkom postojanja veze između prehrambenih navika i rizika od dijabetesa tipa II, sprovedeno je istraživanje o povezanosti vitamina K1 (prehrambenih filokinona) i vitamina (menakinona) i dijabetesa tipa II. Analizirani su dnevnici ishrane oko 38 000 žena i muškaraca, u dobu između 20 i 70 godina. Zaključeno je da vitamin K, u oba istraživana oblika, smanjuje rizik od nastanka dijabetesa tipa II. Ipak, filokinoni su se pokazali kao značajniji faktor smanjenja rizika od razvoja ove bolesti.
Vitaminom K najbogatije je zeleno lisnato povrće (spanać, kelj, blitva, špargle), zatim karfiol, kupus, ali i šargarepa i zeleni čaj.



Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net