NEMOJTE BACATI LJUSKE LUKA I KORU GREJPFRUTA! EVO ZAŠTO

AKTUELNO | Pregleda: 540 | Autor:

Ostaci hrane mogu biti veoma korisni, jer sadrže obilje zdravih sastojaka


Luska crnog luka, kora banane, ostaci krompira samo su neke od brojnih namirnica koje ne bi trebalo bacati zbog obilja hranjivih materija koje sadrže. Možete ih koristiti na puno načina.

U svetu godišnje se odlaže ili ne koristi 40 miliona tona kore banane. Koru od banane možete koristiti za negu kože ili zaceljivanje rana tako što ćete unutrašnju stranu kore staviti na mesto na kojem imate modricu ili ogrebotinu. Osim toga, koru banane možete upotrebiti kao tečno djubrivo tako što ćete više kora banane staviti u kantu s vodom i "zaboraviti" na njih nekoliko dana. Od toga ćete dobiti tečnost bogatu mineralima koja će osigurati bolji rast biljaka. Uostalom, koru banane koja sadrži mnoge zdrave antioksidanse, kao što su karotenoidi i polifenoli koji sprečavaju dijabetes, bolesti srca i rak, možete i pojesti. Dovoljno je da koru operete i dodate u voćni smoothie.

U smeće ne bi trebalo bacati ni ljusku od crnog luka, jer je puna kvercetina, moćnog antioksidansa koji reguliše krvni pritisak i sprečava kardiovaskularne bolesti. Ljuska luka nije jestiva, ali možete je iskoristiti tokom kuvanja supe ili variva. Pre posluživanja jednostavno uklonite ljusku.

Tamnih krugova ispod očiju možete se rešiti pomoću krompira koji sadrži katekolazu, enzim koji posvetljuje kožu. Dovoljno je da preostale komade krompira isečete na dve tanke kriške i stavite na oči i držite desetak minuta.

Ukoliko ste pronašli bocu maslinovog ulja koja je dugo stajala i izgubila dobar miris i ukus, nemojte je bacati. Ulje možete iskoristiti za skidanje šminke, poliranje cipela ili njim jednostavno možete premazati listove biljaka.

Verovatno ste upoznati o brojnim zdravstvenim prednostima grejpfruta, ali možda niste znali da je kora odlična za jačanje energiju i poboljšanje zdravlja. Koru možete izrendati i koristiti kao dodatak salatama i čaju.

Osim što sadrži vitamine B6 i C koji su odlični za negu kože i jačanje imuniteta, kora lubenice može "začiniti" vaš seksualni život. Rezultati istraživanja koje je sprovedeno 2008. godine na Univerzitetu u Teksasu pokazali su da kora lubenice ima visoku koncentraciju jedinjenja citrulina koji poboljšava cirkulaciju i opušta krvne sudove.


Komentari