NETIPIČNI SIMPTOMI USPORENOG METABOLIZMA

24.02.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 328 | Autor: | 0

Hladne noge i ruke, nesanica, usporenost pokreta, govora i misli, suva koža…


Osim običnih, postoje i netipični simptomi usporenog metabolizma: hladne noge i ruke, nesanica, usporenost pokreta, govora i misli, trnci u rukama i nogama, suva koža...
Mnogi ljudi imaju problem s metabolizmom, pogotovo u zimskom periodu, kada se svi manje bave fizičkim aktivnostima.
Brz metabolizam efikasnije proizvodi energiju, dok spor to skoro pa i ne radi - što rezultira gomilanjem kilograma.
Tipične simptoma usporenog metabolizma čine: višak kilograma, manjak libida, vrtoglavica, drhtavica, plitak dah, grčevi, slabost u mišićima, suve oči i promuklost.
Netipični simptomi su: hladne noge i ruke, nesanica, usporenost pokreta, govora i misli, trnci u rukama i nogama, suva koža, otežano gutanje, gubitak apetita, glavobolja, opadanje kose i dlačica, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor i slab imunitet.
Ukoliko želite da ubrzate metabolizam, pokušajte da se od stresa odvojite na što više načina. Ustalite raspored spavanja i unosite dovoljno tečnosti u organizam.
Takođe, preporučljivo je i uvesti svakodnevni trening koji će povećati mišićnu masu.
Osim toga, na tanjir stavljajte više proteina i konzumirajte zeleni čaj i začinjenu hranu.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net