POBEDITE JANUARSKU MELANHOLIJU

18.01.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 120 | Autor: | 0

Da li se često osećate prazno i nemate energije nakon praznika?


Tokom zime, pogotovo nakon praznika, kada prođe sva euforija, mnogi ljudi se osećaju bezvoljno i melanholično. Imamo za vas nekoliko saveta koji će vam pomoći da dani januara prođu u dobrom raspoloženju.

Budite aktivni
Jedan od najboljih načina da poboljšate svoje raspoloženje jeste vežbanje. Probajte aktivnosti koje najviše volite - to može biti joga, hodanje, trčanje, pilates. Vežbanje može biti veoma lako, jer za bolji osećaj dovoljno je samo kretanje, a ne intenzitet.

Uživajte u zdravoj hrani
Januar je odličan mesec za početak zdrave ishrane. Naravno, to ne znači da morate odustati od svojih omiljenih slatkiša, samo počnite da smanjujete količinu, a pored toga, dodajte što više povrća u obroke.

Zimske rasprodaje
Ne postoji ništa bolje od posete prodavnica i šopinga pogotovo kada su rasprodaje i kada trendi komade možete naći po povoljnim cenama. Odredite iznos koji možete potrošiti i neka šoping počne!

Odvojite vremena da gledate svoje omiljene TV emisije/serije
Uveče pre spavanja ili na kraju nedelje, odvojite vremena i pogledajte šta vaše srce želi. To mogu biti stand-up emisije, komedije, serije itd.

Rezervišite letnji odmor (ili bar pogledajte ponudu)
Vreme je da isplanirate putovanje - poseta stranom gradu ili letnji odmor. Ako tražite dobru cenu, odmah rezervišite!

Razmazite sebe
Iskoristite dane za spa centar ili napravite kupku kod kuće.

Budite kreativni u kuhinji
Početak nove godine je odličan trenutak za isprobavanje novih recepata. Budite kreativni i počnite da istražujete zanimljive i neobične recepte i iznenadite sebe i svoje voljene.


Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net