ŽUTI NOĆURAK OBARA HOLESTEROL, BELI LUK ŠTITI OD TROMBA

18.11.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 573 | Autor: | 0

Dr Elena Montalvo Martin, kardiolog u Univerzitetskoj jugoistočnoj bolnici u Madridu, za Magično bilje objašnjava zašto je važno da pacijenti kažu lekaru koje biljke uzimaju i šta je najbolja preventiva za očuvanje zdravog srca


I pored napora stučne javnosti da utvrdi nove uzroke srčanih bolesti, faktori rizika nisu se promenili. I dalje su to: visok krvni pritisak, dijabetes, visok nivo holesterola, pušenje i nekretanje.
- Nevolja je da iako smo ustanovili šta su rizici, nismo ih otklonili - upozorava dr Elena Montalvo Martin, kardiolog-konsultant u Univerzitetskoj jugoistočnoj bolnici u Madridu, i dodaje da se u celom svetu smanjio rizik od pušenja, zahvaljujući podizanju svesti o štetnosti duvana. Ali budući da je kombinacija sedelačkog načina života, povišenog holesterola, visokog krvnog pritiska i gojaznosti danas prevladala kao način života, u medicini je stekla naziv metabolički sindrom.
Kako dr Montalvo naglašava, prehrambene navike stanovnika razvijenih zemalja već dugi niz godina označene su lošim po zdravlje:
- Kada u novčaniku nema dovoljno novca, izbor se sužava ka jeftinijoj, ali nezdravoj hrani. Ljudi sve duže rade, duže putuju do posla i moraju da se hrane van kuće. Problem loše ishrane pospešuju i veliki prehrambeni lanci koji supermarkete snabdevaju gotovim jelima koji su prepuni šećera i ‘loših’ masti. Najugroženije je, tako, aktivno stanovništvo.

Srpski kardiolozi nisu u grupi lekara koji se rado bave prevencijom - da prve simptome pokušaju da saniraju bez lekova. Na pitanje kakva je situacija u Španiji, dr Elena Montalvo odgovara:
- Ne bih mogla da kažem da kardiolozi u Španiji pacijente ne savetuju da koriste lekovito bilje, to radimo svakodnevno. Ali većina biljaka koje se preporučuju protiv bolesti srca imaju diuretička svojstva ili deluju na srce - važno je uočiti razliku između lekovitog i toksičnog nivoa, tako da je nemoguće optimalno dozirati biljke. Zato se oslanjamo na farmakologiju, jer ona tačno propisuje sadržinu i količinu potrebnog leka.

Što se drugih biljnih sredstava tiče, dr Montalvo smatra da ih lekari ne koriste dovoljno, prvenstveno iz neznanja i straha da ne izazovu reakciju na lekove koje pacijenti uzimaju. Ipak, ona napominje da neke biljke mogu bezbedno da zamene lekove ili da se koristite naporedo sa terapijom. A lekari bi pre svega trebalo da smanje broj lekova koje prepisuju pacijentima, bili to medikamenti ili biljke. Pozitivni efekti, kada se radi o zdravlju srca i krvnih sudova, mogu se postići promenom životnih navika, zdravom ishranom i gubitkom kilograma. A za to nisu potrebni lekovi.

- Upotreba bilja često se povezuje sa većom svešću o zdravlju i dobrim navikama u ishrani, tako da biljke predstavljaju deo prevencije. Volim da koristim koenzim Q zajedno sa statinima, a bila sam svedok i pozitivnog učinka ulja od žutog noćurka i omega 3 kompleksa kod pacijenata sa visokim nivoom holesterola - navodi dr Montavlo.
Na pitanje u čemu pacijenti najviše greše kada govore o uzimanju lekovitih biljaka, dr Montalvo na prvo mesto ističe mešanje onoga što je prirodno i što je bezbedno.
- Pa i arsenik je prirodan! Pacijenti zaboravljaju da biljke imaju i dobre i loše strane. Često ne shvataju, na primer, da je čaj koji su pili izazvao bolove u stomaku, a ne tablete. Ne pomisle da ostave čaj, a tablete odmah prestanu da piju. Zato je važno da pacijent kaže lekaru šta sve uzima, jer sadejstvo biljaka i lekova može biti veoma opasno.

Preterivanje zajedničko i Srbima i Špancima
- U obe zemlje ljudi su gostoprimljivi, ukusni i obilni obroci su deo kulture i jede se više nego što je potrebno. Ono što im je takođe zajedničko, ali što je dobro, to je da i dalje postoji mogućnost jednostavne nabavke kvalitetnih namirnica i oba naroda i dalje vole da kuvaju kod kuće. U odnosu na druge države, i Srbi i Španci više vole domaću hranu - naglašava dr Montalvo.

Tradicionalni lekovi u Španiji
- Španci tradicionalno koriste puno belog luka, a on je na prvom mestu kao prevencija od nastanka tromba. Sve više se okreću biljnoj alternativi da bi smanjili holesterol, jer često teško podnose lekove - ističe dr Montalvo, dodajući da priču o mediteranskoj ishrani smatra više marketingom i radije pacijente pita šta su jeli prethodnog dana kako bi ih upozorila i posavetovala koje namirnice bi trebalo da izbace iz jelovnika.
- Obično im ne pričam o mediteranskoj ishrani jer se bojim da će navaliti na mahunarke sa masnim kobasicama... U svakom slučaju, najvažnije je da jedu pet puta dnevno i da polovina hrane koju pojedu bude povrće i voće.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem