KAKO DA LAKO PODNESETE RADNU NEDELJU

28.10.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 167 | Autor: | 0

Ako mislite da je ponedeljak najgori dan u nedelji, grešite. Psiholozi kažu da je su to utorak i sreda. Pročitajte zašto



Prema popularnom mišljenju, ponedeljak je najteži dan u nedelji, a razlozi za to su jasni: ovo je prvi dan posle vikenda, završavaju se radosti vikenda, prisiljeni smo da ustanemo rano i radimo cele nedelje. Istraživanja ipak potvrđuju da postoje gori dani, a to su utorak i sreda.

Ponedeljak
Psiholozi veruju da ponedeljak u stvari i nije tako loš dan, a stresne misli o njemu prolaze čim prevaziđemo lenjost i nastavimo sa svakodnevnim obavezama. Ako pokušate da zamenite iskrivljenu percepcija prvog dana u nedelji prebacivanjem misli u pozitivnom smislu biće vam lakše. Na primer, zamislite kako ćete se smejati sa kolegama i pričati o vikend avanturama ili jednostavno uživati u novom početku posle dobrog odmora.

Utorak
U studiji objavljenoj u časopisu Science, psiholozi sa Univerziteta Kornel analizirali su više od 500 miliona tvitova koji su potvrdili da u utorak ljudi izražavaju najnepovoljnija osećanja. Utorak je, takođe, najgori dan prema rezultatima istraživanja Gallup-Healthways Global Well-Being Index-a. Prema mišljenju hiljadu ispitanika, utorak se smatra najdužim i vrlo stresnim danom u nedelji, kada smo već umorni od ponedeljka, a do vikenda ima još četiri dana. Tada je najvažnije fokusirati se na obim posla i planiranje ostatka nedelje.

Sreda
Izgleda da je sreda prelomna tačka, odakle možete videti "svetlost na kraju tunela". Ipak, produktivnost opada, a stres se kumulira, što sredu čini drugim negativni danom u nedelji. Izlaz je ignorisanje stresa i postepeno rešavanje problema.

Četvrtak
U četvrtak sve zavisi od stepena vašeg umora. Možda ste toliko emotivno istrošeni da jedino možete da radite posao mehanički. Ali uveče, raspoloženje ima tendenciju da se poboljša, jer počinje odbrojavanje do vikenda.

Petak
Ovo je poslednji korak u napornoj radnoj nedelji i poslednja prepreka do dugo očekivanog vikenda. Petak je omiljeni dan za mnoge.

Subota
U subotu je sve moguće! Uživamo u slobodi prvog dana vikenda: možete ostati do kasno (ili uopšte ne morate ustati iz kreveta) i osetiti da vladate vremenom. Naučnici sa Univerziteta u Sidneju su razgovarali sa oko 3.000 ljudi, istražujući odnos prema danima u nedelji, i zaključili su da se u petak uveče i subotu ljudi osećaju najbolje, jer, kako kažu ispitanici, ovi dani im omogućavaju da ne poštuju rasporede i izaberu po svom nahođenju kako će da provode vreme.

Nedelja
Nedelja je dan koji podseća na detinjstvo. Ostajete dugo u krevetu, imate vremena da uradite sve što želite i ne žurite nikuda...
Jednostavni zaključak sugeriše: odnos prema danima u nedelji zavisi od činjenice da se ljudi osećaju srećnije kada slobodno izaberu šta treba da rade i ne osećaju stresni raspored svakodnevnog života.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net