BOBICE KLEKE REGULIŠU ŠEĆER

Sok od bobica kleke dobar je za regulisanje šećera i mršavljenje, a lako se sprema.
Za sok će vam trebati pola kilograma bobica smreke, tri litra vode i jedan limun. Bobice istresite u veću staklenu teglu i prelijte vodom. Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji nekoliko dana. Sok će biti spreman za konzumiranje kada bobice počnu da padaju na dno tegle.
Uzimati tri puta na dan po jednu čašu od 2,5 decilitra. Prva čaša pije se ujutro na prazan želudac, a ostale dve rasporedite ravnomerno tokom dana.
Sok nemojte zaslađivati. Osim za šećernu bolest, odličan je i za regulaciju telesne težine.
Osim soka, dobar je i čaj od plodova smreke, jer jača nerve i želudac, čisti krv, podstiče znojenje, čisti jetru, drobi i odvaja kamen i pesak iz žuči, bubrega, mokraćne bešike.
Ipak ne preporučuje se osobama da bubrežnim bolestima i trudnicama.