SUVO VOĆE ZA JAČI IMUNITET

AKTUELNO | Pregleda: 551 | Autor:

Eliksir sa suvim šljivama, kajsijama, smokvama, orasima i medom sačuvaće vaše zdravlje tokom cele godine


Tri recepta za jačanje imuniteta možete lako napraviti od sastojaka koje već imate u kući. Dodajte med i i citruse i nemojte brinuti o prehladama i upalama.

BRUSNICE
SASTOJCI: Pedeset grama brusnica, 50 g đumbira, 50 g cimeta, pola kg meda, limun.
PRIPREMA: Pomešajte sve sastojke s medom, iscedite sok od limuna i mešajte dok se masa ne izjednači. Uzimajte po jednu kašičicu dva puta dnevno.

SUVO GROŽĐE
Za decu i odrasle
Potrebno je:
- 100 g suvog grožđa (veoma je bitan kvalitet suvog grožđa)
- 150 g oraha u jezgru
- 100 g badema
- kora od dva limuna
- 100 g suvih kajsija
- 100 g suvih šljiva
- 250-300 g meda
- ako ste u prilici, dobro je dodati i 100 g pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)
Sameljite u mašini za mlevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Promešajte. Dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte. Na kraju dodajte med i opet promešajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mestu dva dana.
Za decu stariju od 3 godine: kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle:
1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

SUVE KAJSIJE I SMOKVE
Samo za odrasle
Sastojci:
- 200 g suvih kajsija
- 200 g suvih šljiva
- 200 g suvih smokava
- 200 g oraha
- limun
- 50 ml rakije
- 250 g meda
Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mlevenje mesa. U smesu dodajte med i rakiju i promešajte. Teglu držite u frižideru. Uzimajte po supenu kašiku pre obroka.

Komentari