3 NAJBOLJE JESENJE DIJETE

05.10.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 346 | Autor: | 0

Iako se više nećete šetati u kupaćem kostimu, to ne znači da ne želite da izgubite višak kilograma



Odaberite svoju jesenju dijetu kako biste izgubili težinu sa zadovoljstvom. U jesen vreme postaje hladnije, a tu je i melanholija koja dolazi sa hladnim i tmurnim danima. Izaberite jednu od ove tri dijete, ne samo da su odlično rešenje za mršavljenje već je i detoksikacija uz njih jednostavna i brza!



1. Dijeta na jabukama
Probajte nedeljnu dijetu sa jabukama i izgubite do 4 kilograma.
Doručak: jabuka i parče raženog hleba;
Užina: jabuka;
Ručak: salata od ribe (150 grama ribe, jabuka, celer, narandža, 75g manje masnog jogurta, sok od limuna, bez soli);
Užina: 100g sira i jabuka;
Večera: 2 komada sira, pola jabuke, pola krastavca, zelenilo.

2. Dijeta na supi od povrća
Ova dijeta čisti telo i uravnotežena je. Da biste je koristili potrebno je da pripremite specijalnu supu i jedete je u bilo kom trenutku i u bilo kojim količinama nedelju dana.
Prvog dana dodajte voće, drugog dana - povrće, trećeg i četvrtog - povrće i voće, petog i šestog - pileće grudi, a sedmog dana - smeđi pirinač i sok od pomorandže.
Recept za supu:
6 glavica luka
celer
2 paradajza
2 paprike
mala glavica kupusa
Kuvajte povrće dok ne budete mekano. Dodajte vodu, malo soli i bibera.

3. Dijeta 5:2
Ova dijeta je idealna za jesenju sezonu, jer ne morate sebi uskratiti bilo koju vrste hranu. Pet dana nedeljno se trudite da konzumirate isključivo zdravu hranu, a dva dana jedite bilo koje namirnice, ali ne više od 500 kalorija (za muškarce - 600). Ova efikasna dijeta za smanjenje telesne težine može vam pomoći da izgubite do tri kilograma mesečno.



I još pogledajte:

KINO ŠOLJA

2590 RSD 1700 RSD

PSILIJUM

530 RSD

SLIMFIT SIRUP

1053 RSD

SLIM FIT 5

2490 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net