ŠTA NE SMETE DA JEDETE NA PRAZAN ŽELUDAC?

30.09.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 545 | Autor: | 0

Loše izabrane namirnice za doručak mogu da izazovu brojne zdravstvene tegobe


Ovih pet namirnica koje morate da izbegavate u jutarnjem obroku!

Postoji mnogo saveta šta treba, a šta ne jesti na prazan stomak. Loše izabrane namirnice ozbiljno će naštetiti telu, zato ovih pet izbegavajte.

1. Paradajz
Iako je inače jako zdrav, jer je pun antioksidansa i vitamina, u kombinaciji sa želudačnom kiselinom može da izazove jake bolove u želucu.

2. Citrusni plodovi
Limun, pomorandže, grejpfrut i mandarine odličan su izvor vitamina C. Međutim, oni takođe sadrže kiselinu koja može da ošteti sluznicu želuca i da izazove bolove u ustima i jednjaku.

3. Testo sa kvascem
Ukoliko se konzumira ujutro, kvasac može da iritira želudac i izazove nadutost i probavne smetnje. Preporučuje se izbegavanje peciva i lisnatog testa ujutro.

4. Krastavci
Sirovo povrće bi trebalo izbegavati kao prvi obrok, jer izaziva jaku žgaravicu i nadutost.

5. Jogurt
Iako donosi mnogo vrednih mlečnih bakterija koje su dobre za crevnu floru, ne bi trebalo da se uzima na prazan želudac, jer se u tom slučaju sve dobre bakterije gube u želudačnoj kiselini.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net