BAMIJA SNIŽAVA NIVO ŠEĆERA, JAČA IMUNITET

28.08.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 1708 | Autor: | 0

Jednostavan recept sa neopravdano zapostavljenom bamijom pomaže da sačuvate zdravlje


Bamija, neopravdano zapostavljena biljka, može se jesti u mnogim oblicima: kuvana, dinstana, pržena ili konzervisana.
100 grama sadrži 7,6 g ugljenih hidrata, 80 mg folne kiseline, 2 g proteina, 3 g vlakana, 21 mg vitamina C i 60 mg magnezijuma i veoma malo kalorija.

Blagotvorni učinci:
Smanjuje apsorpciju glukoze iz hrane

Sprečava nastanak bubrežnih kamenova

Kontroliše dijabetes

Smanjuje holesterol

Poboljšava imunitet

Olakšava tegobe kod astme

Recept:
Staviti bamiju u čašu i preliti mlakom vodom. Ostaviti preko noći. Konzumirati pola sata pre doručka. Odlično je sredstvo za kontrolu nivoa šećera i poboljšanje opšteg zdravlja.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem