POBEDITE BOL U VRATU I RAMENIMA

Bolovi u vratu i ramenima najčešće nastaju zbog grčenja mišića tog dela tela koji postaju kruti i onemogućavaju pravilne pokrete zglobova.

Uzroci ove veoma neprijatne pojave mogu biti trajna izloženost stresu, konstantna napetost, hroničan umor, nepravilan položaj tela koji podrazumeva dugotrajno sedenje ispred kompjutera ili televizora i loše držanje tokom spavanja, dugotrajne vožnje ili rad za pisaćim stolom. Bolove u ovom predelu takođe mogu izazvati i povrede vrata zadobijene tokom sportskih aktivnosti (česte su kod osoba koje nisu navikle na veći fizički napor) ili saobraćajne nesreće, kao i drugi nekontrolisani pokreti tela, a takođe uzroci mogu biti i osteoartritis, pomeranje diska između kičmenih pršljenova...

Zova i kamilica
Pomešajte dve supene kašike sitno iseckanog cveta zove i supenu kašiku cveta kamilice. Izručite u 7 dl vrele vode i ostavite dva sata da odstoji poklopljeno. Procedite i pijte po 2 dl vrućeg napitka pre doručka, ručka i večere.
Nakon konzumiranja čaja, na vratu sat vremena treba držati oblog od omorike.
Pola čaše (od 2 dl) sitno iseckanih pupoljaka i cvetova omorike izručite u 6 dl vinskog sirćeta. Flašu zatvoriti i držati je u toploj sobi deset dana. Za to vreme promućkati je više puta dnevno. Nakon toga tečnost treba procediti i koristiti.

Nana i matičnjak
Dve supene kašike sitno iseckanog lista nane i supenu kašiku sitno iseckanog lista matičnjaka izručite u 7 dl vrele vode i ostavite poklopljeno dva sata. Procedite i pijte po 2 dl vrućeg napitka pre doručka, ručka i večere. Nakon konzumiranja ovog čaja, tokom jednog sata na vratu treba držati oblog: po dve supene kašike sitno iseckanog lista i cveta hajdučice, lista ruzmarina i lista i cveta kantariona stavite u osam decilitara rakije prepečenice. Flašu zatvorite i držite je u toploj sobi dvadeset dana. Za to vreme promućkajte više puta dnevno. Nakon toga tečnost treba procediti i koristiti kao obloge tri puta dnevno po jedan sat.
NAPOMENA: Sve čajeve zasladiti medom. Recepti se koriste po pet dana, tj. dok bolovi ne prestanu.

Kantarion i ruzmarin
- Po dve supene kašike sitno zdrobljenog lista i cveta kantariona, lista ruzmarina, cveta divljeg kestena i jorgovana i supenu kašiku kamfora izručiti u litar rakije. Flašu zatvoriti i držati je u toploj sobi dvadeset dana. Promućkati je više puta dnevno. Nakon toga tečnost treba procediti i masirati bolna mesta po potrebi.
- Deset supenih kašika sitno zdrobljenih bobica ljubičaste kleke, starijih od dve godine, preliti sa litar ključalog i razblaženog sirćeta. Ostaviti da stoji poklopljeno dva sata. Procediti, pa gusti deo staviti na lanenu krpu. Poprskati proceđenom tečnošću i držati kao oblog na vratu, tri puta dnevno po jedan sat.
- Deset supenih kašika sitno iseckane rotkve i pet supenih kašika sitno izrendanog korena rena izručiti u litar i po ključalog vina. Ostaviti poklopljeno dva sata i zasladiti sa šest kašika meda, a potom izmešati i procediti. Pre doručka, ručka i večere popiti po jedan decilitar ovog napitka, a ostatak upotrebiti za masažu vrata. Nakon masaže, na vratu i ramenima jedan sat držati oblog od proceđenog, gustog dela.
NAPOMENA: Ove recepte treba koristiti po pet dana, sve dok tegobe traju.