ŠTA JE BOLJE, JUTARNJE ILI VEČERNJE TUŠIRANJE?

12.07.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 369 | Autor: | 0

Jutarnje tuširanje će vas dodatno razbuditi, a večernje sniziti pritisak i stimulisati lučenje melatonina


Navike tuširanja su često i kulturološke, pa se na primer u Aziji ljudi češće tuširaju uveče, dok se u SAD-u većina tušira ujutro. U Evropi takvih pravila nema, pa su ljubitelji jutarnjeg kao i večernjeg tuširanja u sličnom broju.

Prednosti jutarnjeg tuširanja
Jutarnji tuš razbuđuje bolje nego kafa - pospešuje cirkulaciju i ubrzava puls, čime telo stavlja u pogon i omogućava bolju koncentraciju.
Bolje je za ljude s masnom i nečistom kožom, budući da se po noći znojimo i luči se sebum, pa on ostaje ceo dan na površini kože i može da začepi pore. Savetuje se korišćenje mlake vode.
Olakšava napetost u mišićima, pa je tuš ujutro odličan način da smanjite ukočenost vrata ili bol u leđima.

Prednosti tuširanja uveče
Odličan je način opuštanja nakon napornog radnog dana ili večernjeg vežbanja. Tuš snižava krvni pritisak i smanjuje stres.
Večernji tuš će pomoći da brže zaspite - to je potvrđen lek za nesanicu jer deluje umirujuće i ugađajuće, a istovremeno signalizira telu da počne s otpuštanjem melatonina, hormona koji podstiče san.
Posteljina će biti čista ako se tuširate pre spavanja. Naime, čak i da sebe smatrate izuzetno čistim, prljavština, sebum i mrtve ćelije se nakupljaju na koži.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net