SVI EFEKTI VEŽBANJA I ZDRAVE ISHRANE NESTAJU ZA NEDELJU DANA

29.06.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 431 | Autor: | 0

Šta se dogodilo pobornicmai fintesa i zdrave ishrane nakon što su nedelju dana jeli brzu hranu i preskakali vežbanje?



Zavisnici od fitnesa zamenili su na nedelju dana svoju zdravu ishranu s brzom hranom i nisu vežbali. Apsolutno svi su se šokirali kada su shvatili koliko su se brzo njihova tela promenila.

Nakon samo nedelju dana ishrane zasnovane isključivo na slatkoj, slanoj i masoj hrani suočili su se sa povećanom težinom, lošim raspoloženjem i nedostatkom energije, prenosi Dejli mejl.

Oni su prihvatili ovaj izazov kako bi saznali na koji način drastična promena u ishrani i vežbi može da utiče fizički i mentalno na ljudski život. Za doručak su prestali da jedu proteinsku zobenu kašu, a zamenili su je sa zaslađenim žitaricama, kolačima i pecivima. Umesto orašastih plodova kao grickalica, počeli su da jedu čips i čokoladu. Jedan od učesnika eksperimenta je rekao da se njegovo telo gotovo odmah promenilo, trbušni mišići postali su manje definisani, a osećao se i jako zabrinuto jer nije mogao da ide u teretanu.

- To me stvarno deprimiralo. Osećao sam se kao debeli tinejdžer kakav sam nekada bio, a to mi je izazvalo stres i frustriranost. Nakon što sam se vratio zdravoj visokoproteinskoj ishrani, osećao sam se puno bolje, vratile su mi se i energija i motivacija. Teskoba koju sam osećao je nestala, objasno je jedan od učesnika eksperimenta.

Pejdž Modeste (na slici) nakon nedelju dana nezdrave ishrane dobila je akne na koži, četiri centimetra oko struka i nije mogla sa se izboriti sa osećajem umora. Uvek je vodila uravnotežen životni stil tako da je jedući procesiranu hranu za samo nedelju dana njen organizam doživeo šok. Za doručak je jela zaslađene kaše i puno čokolade, a povrće nije jela ni uz ručak ni uz večeru.
- Razumem zašto ljudi jedu nezdravu prerađenu hranu. Lako je pripremiti, jefitna je, ali sadrži mnogo šećera pa ljudi mogu postati o zavisno od nje, zaključuje Modeste.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net