GREJATI, ILI HLADITI, PITANJE JE SAD...

20.06.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 446 | Autor: | 0

Prva pomoć kod opekotina, povreda i bolova


Prva pomoć kod opekotina, povreda i raznih bolova su obloge. One mogu biti tople ili hladne. Da li znate koju oblogu da primenite kada osetite bol?

Grejemo kada postoji…
- Upala mišića i zglobova.
- Glavobolja izazvana tenzijom i napetošću može se umanjiti ako grejemo bolno područje.
- Bol koji se javlja kod hroničnih stanja najčešće se ublažava grejanjem.
Kako toplota deluje?
Toplota utiče na protok krvi šireći krvne sudove. Zbog lakšeg protoka bol se umanjuje i upaljeno područje opušta.
- Tople obloge ne držite duže od 20 minuta.
- Nikada nemojte zaspati s toplim oblozima na sebi.
- Neka između dve primene prođe najmanje sat vremena.
- Ne stavljajte ih direktno na kožu već uvek napravite barijeru tkaninom.
- Nikada ne zagrevajte povređeno područje, otoke ili mesta sa modricama.

Hladimo kada…
- Postoji povreda usled aktinosti koja može da pogorša hronično oboljenje (npr. fizički napor).
- Led se koristi kod glavobolja, migrene, uganuća, iščašenja, padova i sličnih povreda nastalih od fizičke aktivnosti.
- Hladni oblozi mogu pomoći kod blagih opekotina.
Kako hladnoća deluje?
Suprotno od toplote, hladnoća sužava krvne sudove, umanjuje protok krvi tako da sprečava oticanje i razvoj upale.
- Obloge ne držite duže od 20 minuta
- Neka između dve primene prođe najmanje sat vremena.
- Svakih 5 minuta proveravajte kožu kako se ne bi stvorile promrzline.
- Ne stavljajte obloge direktno na kožu već uvek napravite barijeru tkaninom.
Pravila koja uvek važe:
1. Ako nemate osećaj u povređenom ili upaljenom delu ne primenjujte obloge, ni tople ni hladne!
2. Kada niste sigurni koristite hladne obloge. Pre primene toplih pričekajte uvek 24 do 48 sati nakon povrede.



Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net