JAKE NOGE, JAK MOZAK

AKTUELNO | Pregleda: 489 | Autor:

Dokazana veza dobre kondicije i zdrave pameti


Jačanje mišića nogu važno je za zdravlje mozga i nervnog sistema, navodi se u rezultatima istraživnja sprovedenog na Univerzitetu u Milanu.

Istraživanje je pokazalo da neurološko zdravlje zavisi od signala koje nožni mišići šalju do mozga i obrnuto. Rezultati istraživanja dali su nove dokaze zašto pacijenti s bolešću motornog neurona, multiplom sklerozom, atrofijom mišića kičmenog stuba i drugim neurološkim bolestima brzo dožive pogoršanje nakon što njihova pokretljivost postane ograničena.

Smanjenjem vežbanja telo sve teže proizvodi nove nervne ćelije koje mu omogućavaju da se prilagodi na stres i izazove u životu.
"Naše istraživanje je pokazalo da ljudi koji ne mogu da urade vežbe s opterećenjem, a to su pre svega ležeći pacijenti, ne samo da gube mišićnu masu, neko se menja i hemija njihovog tela na ćelijskom nivou. To značajno utiče na njihov nervni sistem", izjavila je Rafaela Adami s Univerziteta u Milanu u Italiji.

"Nije slučajno što ljudi treba da budu aktivni, moraju da hodaju, trče, koriste nožne mišiće za podizanje i slično. Neurološko zdravlje nije jednosmerna ulica gde mozak naređuje mišićima", dodala je Ademi.


Komentari