KO JEDE SPORIJE BRŽE GUBI KILOGRAME

21.05.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 250 | Autor: | 0

Ključ za mršavljenje otkrili su japanski naučnici koji savetuju da ako želite da sačuvate vitku liniju, uživate u svakom zalogaju


U žurnalu BMJ Open objavljeno je istraživanje čiji rezultati pokazuju da ljudi koji jedu sporije imaju 42 odsto manje šanse da budu gojazni, a oni koji su jeli „normalnom“ brzinom 29 odsto. U poređenju sa onima koji su brzo gutali hranu, oni koji su polako žvakali imali su i uži struk.
Do ovih saznanja istraživači su došli tako što su analizirali podatke osoba obolelih od dijabetesa u Japanu između 2008. i 2013. godine.
Učesnike su pitali na koji način su jeli hranu, ali i kakve su im svakodnevne navike u ishrani.
Autori istraživanja zaključili su da promene u načinu unošenja hrane i te kako mogu uticati na BMI (indeks telesne težine).
- Sporije žvakanje može biti efikasan način da preventivno utičete na gojenje i smanjite ostale zdravstvene rizike koje donosi gojaznost – zaključili su istraživači.




I još pogledajte:

SLIMFIT SIRUP

1053 RSD

EQUIGAL

650 RSD

APIVIT KAPI

450 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net