ZDRAVA MAMA, ZDRAVA BEBICA

24.04.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 265 | Autor: | 0

10 namirnica koje sadrže folnu kiselinu

Vitamine je najbolje unositi kroz zdrave obroke
Folna kiselina, odnosno vitamin B9 izuzetno je važan za trudnice jer ga organizam ne može sam proizvesti, a važan je za brojne metaboličke procese neophodne za razvoj zdrave bebe.

Trudnice bi trebalo da unose folnu kiselinu u organizam u obliku tableta, prema preporučenoj dozi doktora, a ako i vi očekujete prinovu nemojte zaboraviti obogatiti ishranu zdravim namirnicama koje su bogate ovim vitaminom.

Za razvoj zdrave bebice, u radnjama ne preskačite hranu koja je puna folnom kiselinom:

1. Banane
2. Brokule
3. Pasulj
4. Sočivo
5. Papaja
6. Avokado
7. Citrusi
8. Soja
9. Prokelj
10. Špargle

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net