ZDRAVA MAMA, ZDRAVA BEBICA

24.04.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 296 | Autor: | 0

10 namirnica koje sadrže folnu kiselinu

Vitamine je najbolje unositi kroz zdrave obroke
Folna kiselina, odnosno vitamin B9 izuzetno je važan za trudnice jer ga organizam ne može sam proizvesti, a važan je za brojne metaboličke procese neophodne za razvoj zdrave bebe.

Trudnice bi trebalo da unose folnu kiselinu u organizam u obliku tableta, prema preporučenoj dozi doktora, a ako i vi očekujete prinovu nemojte zaboraviti obogatiti ishranu zdravim namirnicama koje su bogate ovim vitaminom.

Za razvoj zdrave bebice, u radnjama ne preskačite hranu koja je puna folnom kiselinom:

1. Banane
2. Brokule
3. Pasulj
4. Sočivo
5. Papaja
6. Avokado
7. Citrusi
8. Soja
9. Prokelj
10. Špargle

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 10h-14h,
    subotom 10h-14h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem