KALORIJSKA TABLICA VOĆA I POVRĆA

04.04.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 606 | Autor: | 0

Ako ste rešili da smršate, pomoćiće vam ove kalorijske tablice


Proleće je stiglo, i vreme je da istopite zimske kilograme. Izračunajte koliko kalorija unosite uz pomoć tabele i lako ćete korigovati jelovnik.

Voće
Ananas - 56
Banane - 99
Borovnice - 62
Breskve - 46
Dinje - 24
Grejpfrut - 42
Jabuka - 52
Jagode - 36
Kivi - 55
Kruške - 55
Lubenica - 24
Maline - 40
Mandarine - 48
Kajsije - 54
Pomorandže - 54
Ribizle (crvenei) - 45
Ribizle (crne) - 63
Šljive - 58

Povrće
Artičoke - 23
Brokoli - 33
Cvekla - 37
Celer - 38
Karfiol – 28
Kelj - 46
Krastavci – 10

Kupus (kiseli) - 26
Kupus svež - 25
Luk - 42
Spanać - 23
Šargarepa - 35
Paprika - 28
Praziluk - 38
Paradajz - 19
Šampinjoni - 24
Špargle - 20
Zelena salata – 25

Hrana životinjskog porekla
Mleko sa 0,9 posto masti - 40
Jogurt - 40
Belance - 54
Sveži kravlji sir - 72
Sitan sir - 92
Šaran - 65
Dagnje - 66
Lignje - 77
Konjetina - 89
Teletina - 105
Srnetina - 123
Šunka (ćureća, pileća) - 128
Zečenita - 132
Teleća jetra - 137
Piletina (belo meso) - 144

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net