POPAJEV KOKTEL JAČA KRV I SNIŽAVA HOLESTEROL

19.03.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 514 | Autor: | 0

Hladno ceđenje sirovog spanaća način je da se očuvaju sve njegove hranjive materije, koje se termičkom obradom gube

Izuzetno bogat kalcijumom, folnom kiselinom i antioksidansima, poznat kao čistač krvi, spanać je koristan i u ublažavanju anemije i smanjivanju nivoa holesterola u krvi. Takođe, jača kosti i zube, nerve i imunitet.

Ovako pripremljen napitak od spanaća zanimljiv je i deci, jer je zelene boje, a zahvaljujući jabukama i banani ima i fin, slatkast ukus.

Sastojci:
- 20 dkg svežeg mladog spanaća
- 3 domaće jabuke
- 1 zrela banana
- 2 dl vode
Priprema:
U sokovnik naizmenično stavljati par listova spanaća, komad banane, četvrtinu jabuke (zajedno s korom i semenkama) i malo vode kako bi se razredio inače gust sok.
Ako nemate sokovnik, napravite smoothie koji će uz sve navedeno sačuvati i toliko, za dobro varenje, poželjna vlakna.


Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net