MRŠAVITE ZDRAVO

AKTUELNO | Pregleda: 501 | Autor:

4 sastojka koji vam mogu pomoći da telo brzo dovedete u formu


Čudotvorna sredstva koja pomažu da izgubite 10 kg za nedelju dana bez štete po zdravlje - ne postoje.
Da biste smršali i zadržali rezultat potrebno je da se bavite sportom i da vodite računa o ishrani.
Predlažemo vam ukusan i zdrav napitak koji će pomoći da brzo skinete kilograme i dođete do željenog cilja.
Potrebno je:
-1 stručak celera,
-1 krastavac srednje veličine,
- čaša od 250 ml iseckanog peršuna,
- 3 kriške svežeg ananasa,
- nekoliko listića nane.
Priprema:
U blender stavite dobro oprano povrće i očišćen ananas i mutite dok ne dobijete jednoličnu masu. U pripremljen napitak ne treba dodavati so, biber, šećer, ni zamenu za šećer.
Sok od ananasa i povrća treba popiti najkasnije 15 minuta nakon pripremanja kako ne bi izgubio sve svoje korisne sastojke.
Ako se pored konzumiranja ovog napitka još i bavite sportom i pravilno hranite, rezultat ćete primetiti već nakon nedelju dana; stomak će se znatno smanjiti.


Komentari