ZAŠTO JE DOBRO U VODU DODATI KRASTAVAC, LIMUN ILI CIMET?

19.02.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 1512 | Autor: | 0

Zdrav napitak za bolje varenje i čišćenje organizma dobićete ako u vodu dodate sok od limuna, karanfilić, krastavac ili listove nane


Čaša obične vode najbolji je prijatelj organizma, a ona može postati još blagotvornija ako joj dodate neke namirnice ili začine. Možete kombinovati više sasojaka.

1. Sveže isceđeni limunov sok ili sok od grejpfruta
Limun i grejpfrut odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidanta koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala. Takođe su dobri pročišćivači organizma i podstiču probavu. Iscedite pola limuna ili limete ili grejpfruta u flašu vode.

2. Sveži listovi nane
Biljku nanu možete i sami odgajiti u vrtu, na balkonu, a rašće i ako je držite u sobi, samo je stavite pored prozora kako bi dobila dovoljno svetla. Nana aktivira probavne enzime koji pomažu telu da apsorbuje hranjive materije iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod želudačnih tegoba.

3. Karanfilić
Osim što pomaže kod problema s probavnim sistemom, uspešno se bori protiv parazita. Ubacite u vodu tri do pet celih kranfilića i ostavite da malo odstoje kako bi dali aromu vodi. Kad popijete vodu karanfilić možete poesti, samo pazite jer je dosta ljut.

4. Koren đumbira
Đumbir se već vekovima koristi kao lek kod lošeg varenja, grčeva, mučnine i gasova. Uz to pospešuje cirkulaciju i deluje protivupalno i protiv virusa.
Đumbir veličine palca isecite na kockice i dodajte vodi. Kao i kod nane, kad popijete vodu đumbir možete pojesti, ali pažljivo jer je takođe vrlo aromatičan.

5. Kriške svežeg krastavca
Krastavci vodi daju svež ukus, a pošto plivaju po vodi, lako ih možete i pojesti. Pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sistema i snabdevaju telo vodom. Ne samo da sadrže antioksidante i vlakna nego i pospešuju proizvodnju insulina u gušterači.
Kriške svežeg krastavca isecite na kolutiće kako biste ih lako mogli jesti dok pijete vodu.

6. Cimet
Odličan je lek protiv gljivica i virusa i pomaže kod loše probave. Pospešuje cirkulaciju, razgrađivanje masnoća tokom varenja i reguliše glukozu u krvi tako što usporava vreme potrebno da hrana iz želuca pređe u tanko crevo. Komadić štapića stavite u vodu i pustite da kratko odstoji kako bi aromatizovao vodu.



Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net