18 NAMIRNICA S MANJE OD 100 KALORIJA

16.12.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 502 | Autor: | 0

Do savršene linije može se i brojanjem kalorija. Zato, kada ogladnite, pogledajte tabelu i birajte pametno


Lista namirnica sa manje od 100 kalorija, može da vam pomogne ako ste na dijeti. Ponesite spisak, i kada ogladnite umesto u pekaru svratite u piljarnicu.

Voće
srednja jabuka – 80 kalorija
srednja banana – 90 kalorija
srednja pomorandža – 65 kalorija
srednja kruška – 100 kalorija
mandarina – 46 kalorija
kivi – 45 kalorija
mala porcija bobičastog voća – između 50 i 90 kalorija

Povrće
paradajz – 25 kalorija
stabljika celera – 10 kalorija
75 grama crvene paprike – 14 kalorija
75 grama šargarepe – 27 kalorija
75 grama pečuraka – 8 kalorija
75 grama brokolija – 26 kalorija

Mleko
240 ml bademovog mleka – 70 kalorija
120 ml sojinog mleka – 60 kalorija

Visokoproteinske namirnice
jedno tvrdo kuvano jaje – 72 kalorija
jedna kašika maslaca od kikirikija – 100 kalorija
60 grama tune u salamuri – 70 kalorija


Pročitajte još:

MRŠAVLJENJE BEZ STROGE DIJETE I TERETANE

NAJPAMETNIJA ŽENA NA SVETU SAVETUJE KAKO DA DOBRO IZGLEDATE

I još pogledajte:

SLIMFIT SIRUP

1053 RSD

TONIAKTIV

480 RSD

EQUIGAL

650 RSD

APIVIT KAPI

450 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net