NIKAD ZAJEDNO ARTRITIS, ŽITARICE, MLEKO I ALKOHOL

22.11.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 1159 | Autor: | 0

Pomozite bolnim zglobovima, u jelovnik uvrstite jaja, kupus, brokoli, kelj, karfiol, beli i crni luk

Recepti dobri i za vaše nepce i za zglobove: šejk od urmi i malina, salata od prosa, napitak od rogača i banana.

Doktori tvrde za određena hrana može pojačati i produžiti bolove u zglobovima, a neke namirnice smanjuju simptome artritisa i umiruju upale. Ukoliko patite od artritisa trebalo bi da izbegavate žitarice, mlečne proizvode, alkohol. Za bolne zglobove su najbolji celer, đumbir, jabukovo sirće, masna riba i hrana bogata sumporom: jaja, kupus, brokoli, kelj, karfiol, beli i crni luk.
Predlažemo nekoliko ukusnih poslastica koje će biti dobre i za vaše nepce i za zglobove.

Sok od limuna
Sastojci: limun, čaša tople vode, po jedna kašika malteksa i meda.
Pomešajte limunov sok s ostalim sastojcima i popijte odmah ujutru na prazan želudac. Odlična je za jačanje imuniteta.

Šejk od urmi i malina
Potrebno: banana, 4 urme,3 kašike svežih ili smrznutih malina, šolja lešnikovog mleka, kašičica praha od rogača.
Priprema: Izmiksujte sastojke. Sipajte u čaše i dekorišite sa 3-4 badema ili po želji. Ovako pripremljen šejk odlična je prevencija artritisa.

Šejk od rogača i banana
Sastojci:2 banane, 2 kašike rogača u prahu, šolja bademovog mleka, po kašika malteksa i mlevenog lešnika.
Izmiksujte sve sastojke i sipajte u čaše. Ukrasite mlevenim lešnicima.

Salata od prosa
Potrebno je: šolja kuvanog prosa, po kašika mlevenog susama i suncokreta, sok od celog limuna, 2 kašike pšeničnih klica, morska so i začini po želji, 1/2 kašike maslinovog ulja.
Priprema salate: Pomešajte sve pomenute sastojke i konzumirajte dok je sveža.



Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net