ŠTA DA JEDETE POSLE SLAVSKOG RUČKA

Stiže vreme slava tokom kojeg često preteraju i domaćini i gosti. Zato dan posle obilnog obroka začinjenog alkoholom sprovedite jednodnevni program detoksijacije.

Odmah posle buđenja popijte čašu tople vode sa pola isceđenog limuna, pola kašičice semenki mlevenog lana, a u slučaju da ne pijete lekove dobro je dodati kašičicu jestive gline. Ona veže sve otrove u gel, čime se lakše detoksikuje organizam.
Napitak se može napraviti i sa čašom mineralne vode sa dodatkom kašičice meda, semenki lana, gline i limuna. Lan mora biti mleven.

Doručak: voćni frape, integralan pirinač, pirinčano mleko i C vitamin.

Ručak: biljna supa, kuvano povrće po želji i u željenoj količini, smeđi pirinač, kuvana riba, sok od jabuke, multivitamin – šumeća tableta, salate, (malo posoljene i začinjene limunom i malo maslinovog ulja).

Večera: salata, mešana, supa, povrće prethodno iseći i ostaviti pola sata u malo posoljenoj vodi, (da se izvuku pesticidi), zatim skuvati.

Pre spavanja: čaša tople vode sa glinom i lanom.

Dozvoljeno je kuvano povrće, blago psoljeno, naročito zeleno lisnato.