Pravilna ishrana najbolje reguliše probavu, ali nekada ni to ne pomaže
Zatvor ili opstipacija, stanje usled kojeg se naša creva ne prazne na spontan način, može biti veliki problem, vrlo neugodan i bolan. Bezuspešni odlasci u toalet mogu biti frustrirajući i uveliko utiču na naše raspoloženje. Ako takvo stanje potraje ili se često događa, može izazvati i jaku bol u predelu stomaka i nadutost. Pravilna ishrana najbolje reguliše probavu, ali šta ako vam ni to ne pomaže? Probajte jednostavan trik koji ne uključuje nikakav čarobni napitak niti promenu ishrane. Reč je o postupku koji koristi akupresura, drevna istočnjačka tehnika samoisceljenja koja koristi znanje i – prste. Zapravo, dovoljno je čvrsto pritisnuti prstima područje ispod pupka uz uravnoteženo disanje. Postupak ponoviti ako je potrebno, nekoliko puta dnevno.
Pritisak na tom mestu stimuliše creva da se više pokreću što istovremeno aktivira i imunitet.
