5 RAZLOGA ZA SVEŽ KOKOS

02.09.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 2822 | Autor: | 0

Čuva vitku liniju i srce, bogat je vlaknima, smanjuje želju za slatkim, podiže energiju


Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži poduhvat, unutrašnjost je vredna truda. Svež kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše telo, a istovremeno je osvežavajućeg ukusa.

1. Sprečava gojaznost
Kokos ubrzava metabolizam, a odličan je izvor energije i ima malo kalorija. Ljudi koji često koriste proizvode od kokosa ističu da imaju bolju sposobnost da izdrže bez jela bez rizika od hipoglikemije.

2. Zdravlje srca
Kokos sadrži uglavnom nezasićene masne kiseline i zato nije štetan za srce. Istraživanja su pokazala da kod ljudi s područja Polinezije i Šri Lanke, koji jedu puno svežeg kokosa, postoji najmanje oboljenja izazvanih lošim holesterolom i oboljenja srca. Takođe sadrži lauričnu kiselinu koja se nalazi i u majčinom mleku.

3. Bogat je vlaknima
Kokos sadrži 61 posto vlakana. Budući da se vlakna teže vare, telo dobija manje kalorija, a šećer ostaje u normali.

4. Smanjuje želju za slatkim
Kokos reguliše količinu insulina i ravnotežu glukoze u krvi. Zdrave masti u kokosu usporavaju porast šećerai i pomažu u ublažavanju potrebe za slatkim.

5. Bolja energija
Ovaj izvor energije zapravo podstiče telo na kretanje zbog toga što sadrži brojne vitamine i minerale. Takođe, dobar je i za zdravlje tiroide i pomaže u uglažavanju simptoma hroničnog umora.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem