NAJEFIKASNIJI BORCI PROTIV MASNIH NASLAGA

31.08.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 652 | Autor: | 0

Ubrzajte metabolizam i smanjite osećaj gladi uz voće, jaja, čajeve i grčki jogurt

Ukoliko mučite muku s viškom kilograma, ove namirnice predstavljaju najbolji izbor za vas.

1.Bobičasto voće.
Bogato je vlaknima koja pružaju osećaj sitosti, a sadrži malo kalorija. Takođe je krcato flavonoidima, koji podstiču sagorevanje masnoća.

2. Jaja.
Puna su proteina, pa će odlično utoliti glad u toku dana.

3. Grčki jogurt.
Ima dvostruko više proteina i upola manje šećera od običnog jogurta.

4. Zeleni i ulong čaj.
Kofein i jedinstveni katehini u ovim čajevima ubrzavaju metabolizam. Takođe su bogati antioksidantima koji podstiču sagorevanje masnih naslaga.

5. Pistaći.
Porcija od 30 plodova sadrži čak 6 grama proteina i samo 100 kalorija.



Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net