STOP ZA GRČENJE MIŠIĆA

15.08.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 824 | Autor: | 0

Ukočen vrat i ramena: obloge i napici koji opuštaju prave se od zove, kamilice, kleke, rotkve...


Bolovi u vratu i ramenima u većini slučajeva nastaju usled grčenja mišića, koji postaju kruti i sprečavaju normalno pokretanje zglobova. Često su posledica kontinuiranog stresa, dugotrajnog držanja tela u istom položaju (prilikom vožnje, sedenja za računarom, rada na pokretnoj traci u fabrici, spavanja na neudobnom jastuku ili u nepravilnom položaju - na primer, na stomaku).
Bolovi u vratu i ramenima nisu uvek i jedini simptomi. Na primer, trnjenje ruku i prstiju, osećaj „knedle u grlu“, anksioznost i depresija. Pri okretanju i savijanju glave, oštećeni pršljenovi pritiskaju krvne sudove koji ishranjuju kožu glave, što može da dovede do osećaja nesvestice, zamagljenja vida, često i bola u potiljačnom delu glave. Trnjenje u licu, zujanje u ušima i poremećaj vida takođe su na spisku mogućih simptoma. Sve ove tegobe bude sumnju na neko ozbiljnije neurološko oboljenje, pa pacijenti gotovo redovno odlaze neurologui ili drugom specijalisti. Naravno, ovi simptomi mogu biti izazvani i drugim uzrocima.
Pripremili smo vam nekoliko receptura za čajeve koji mogu da pomognu da se oslobodite bola u vratu i ramenima.

Pomešajte dve supene kašike cveta zove (sitno iseckanog) i kašiku cvetova kamilice. Izručite sve u sedam decilitara vrele vode i ostavite 120 minuta da odstoji - poklopljeno. Procedite i pijte po šolju vrućeg napitka pre svakog glavnog obroka. Nakon što ste konzumirali ovaj čaj, stavite na vrat oblogu od omorike i držite narednih sat vremena. Oblogu ćete napraviti tako što ćete pola čaše (1dl) sitno iseckanih cvetova i pupoljaka omorike izručiti u šest decilitara vinskog sirćeta. Flašu dobro zatvorite i držite na toplom deset dana. U tom periodu treba je promućkati više puta na dan. Kad prođe deset dana, flašu procedite i sadržaj koristite.

Dve velike kašike lista nane (sitno iseckanog) i supenu kašiku sa listovima matičnjaka izručite u sedam decilitara vruće vode i ostavite poklopljeno dva sata. Procedite i pijte po šolju vrućeg napitka pre glavnih obroka. Kao i u prvom receptu, nakon uzimanja čaja, tokom narednih sat vremena na vratu treba da držite oblogu koja se priprema ovako: po dve supene kašike cveta i lista hajdučke trave (sitno iseckane), lista od ruzmarina i cveta i lista od kantariona stavite u osam decilitara domaće rakije prepečenice. Flašu dobro zatvorite i držite je u toploj prostoriji narednih dvadeset dana. Mućkajte više puta dnevno. Procedite i koristite kao oblogu tri puta dnevno po sat vremena .

VAŽNO: Čajeve možete da zasladite sa medom, po ukusu. Recepte koristite po pet dana, sve dok bolovi u vratu i ramenima ne prestanu.

KLEKA, ROTKVA I REN – DOBRA POMOĆ
Deset velikih kašika bobica od ljubičaste kleke (sitno zdrobljenih), koje su starije od dve godine, prelijte sa litrom proključalog sirćeta (razblaženog). Poklopite i ostavite da odstoji naredna dva sata. Dobro procedite pa gust deo koji je ostao stavite na jednu lanenu krpu. Poprskajte sa tečnošću koju ste procedili i stavite na vrat kao oblogu. Držite je tri puta dnevno po sat vremena.

Deset velikih supenih kašika rotkve (sitno iseckane) i pet kašika narendanog rena izručite u litar i po proključalog vina. Poklopite i ostavite da odstoji 120 minuta i zasladite napitak sa šest kašika prirodnog meda. Pijte po decilitar napitka pre svakog glavnog obroka, a ono što vam ostane iskoristite za masiranje vrata. Od gustog i proceđenog dela napravite obloge, koje treba da držite sat vremena na vratu nakon masaže.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net