DETOKS ZA PET DANA

28.06.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 1301 | Autor: | 0

Najbolji čajevi za zdravu jetru, brz metabolizam i više energije




Uz pravilnu ishranu i upornost, detoksikacija čajevima pročistiće krv i eliminidati toksine iz jetre, bubrega i limfe za samo nekoliko dana.
Da biste postigli najbolje efekte, dok pijete čajeve, zaboravite na šećer, alkohol i prerađenu masnu.

Najbolji čajevi za detoksikaciju:

Maslačak
Najjednostavnije je da kafu zamenite čajem od maslačka. Ovaj moćan napitak odličan je izvor vitamina i minerala, pročišćava jetru i kožu, smanjuje krvni pritisak i reguliše apetit. Specifičan je po gorkom ukusu koji možete ublažiti s malo meda. Sadrži puno vitamina C, gvožđe, glikozide, vitamine A i B, karoten, inulin, kalijum, (čime se nadoknađuje gubitak ovog minerala zbog povećanog izlučivanja mokraće).
Posebno se preporučuje onima koji žele da sačuvaju stas, jer podstiče mršavljenje i pomaže u otklanjanju celulita.
Idealan je uz prvi obrok u danu koji bi trebalo da bude pun proteina. (Odličan izbor su jaja s avokadom ili palačinke od kukuruznog brašna. Ako niste ljubitelj jaja, uzmite zobene pahuljice sa borovnicama i cimetom.) Kao lagani i okrepljujući obroci, posebno mesto u detoksikaciji zauzimaju supe i variva.

Komorač
Uz ručak uživajte u čaju od komorača koji je bogat vitaminima A. B, C i D, ali najpozitivniji učinak ima na probavu. Čaj od komorača je diuretik i pomaže pri eliminaciji toksina iz tela. Smanjuje zadržavanje vode u telu, ubrzava metabolizam i omogućava sagorevanje masti i celulita. Efikasno reguliše apetit.

Oolong čaj
Poznat kao aromatičan ubica masnoća, japanski naučnici tvrde da ispijanje ovog čaja 15 minuta pre obroka sprečava stvaranje masnih naslaga. Uz ovaj lekovit i moćan napitak u tome će pomoći i lagana večera. Odlučite se za salatu od piletine ili ribe i obogatite je raznovrsnim povrćem - od spanaća, celera, šargarepe do špargle.

Sladić
Ako vas posle večere uhvati velika želja za čokoladom, spas potražite u čaju sa sladićem. Sadrži glicirizin koji je čak 50 puta slađi od šećera, a obiluje flavonoidima i fitoestrogenima. Jača imunitet, podiže energiju i smiruje upale.

Sikavica
Za kraj dana nazdravite čajem od sikavice, jednim od najboljih napitaka za zaštitu i detoksikaciju jetre. Ispitivanja pokazuju da usporava proces propadanja jetrenog tkiva i regeneriše.


I još pogledajte:

KAPI MASLAČKA

650 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 10h-14h,
    subotom 8h-11h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem