BRZA DIJETA SA PARADAJZOM

02.06.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 881 | Autor: | 0

Za 6 dana 5 kilograma manje

Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu sa paradajzom.
Ova dijeta traje samo šest dana za kojih možete da izgubite pet kilograma. Pored toga, oslobodiće vaše telo od toksina.
Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna - četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena, čajevi bez šećera su takođe dozvoljeni, hleb (30 grama) je dozvoljen samo za doručak. Paradajz možete da jedete svež, kuvan, pečen u rerni ili na roštilju.

Evo kako treba da izgleda meni.
Prvi i četvrti dan
Doručak - Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pasta sa umakom od paradajza (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).
Večera - paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.
Drugi i peti dan
Doručak - Grčka salata i 30 grama hleba.
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pečen paradajz punjen spanaćem i pirinčem.
Večera - Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, filea oslića, dva velika paradajza, začina i kašike pavlake.
Treći i šesti dan
Doručak - Omlet sa paradajzom, 30 grama hleba.
Užina - 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak - Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.
Večera - Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net