DA LI JE KAFA DOBRO REŠENJE ZA POČETAK DANA?

21.04.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 703 | Autor: | 0

Ako se lako budite, odložite dozu kofeina

Većina ljudi čim otvori oči, uzima svoju dozu kofeina da bi se razbudili. Da li je to dobro rešenje?
Prema novom istraživanju čiji su rezultati objavljeni u Frontiers in Psychology, piti kafu ujutro možda i nije uvek najbolji plan.
Istraživači na Univerzitetu Boston potvrdili su da je idealno vreme za kofein upravo onaj momenat u kojem osećate da vam najviše treba (tj. kada primetite da vam je mozak nešto sporiji), a ne nužno moment čim se probudite.
Ako ste jutarnji tip – ili ste se iz nekog razloga probudili sa više energije nego inače, šoljica kafe vam neće dati nikakvu dodatnu energiju. Umesto toga, mnogo je efikasnije ako sačekate s kofeinom dok vam zaista ne zatreba – što je obično između 14 i 15 sati.
Naravno, možda ste u grupi onih kojima je kofeinski podsticaj potreban od samog jutra, ali ako nije tako, odložite ispijanje kafe za kasnije.

I još pogledajte:

AHCC

4900 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net