DIJETA ZA UBRZAVANJE METABOLIZMA

20.04.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 1280 | Autor: | 0

Idealno rešenje za večite gladnice


Da biste izgubili tokom zime nagomilane kilograme, morate ubrzati metabolizam. Ako sledite osnovno pravilo ove dijete, to vam neće biti teško. Potrebno je samo da se pridržavate spiska dozvoljenih namirnica i svakog sata tokom dana pojedete po jednu sa liste. Upravo zbog toga ovaj režim je idealan za večite gladnice koje svakog časa moraju da nešto “gircnu”.

Ponedeljak
Skup proizvoda: kuvana piletina, jabuke, pomorandže, malo masti, švapski sir, nemasni jogurt, šolja ovsenih pahuljica.
Utorak
Skup proizvoda: šolja heljde, grejpfrut, čaša nemasnog jogurta, šljive, paradajz.
Sreda
Skup proizvoda: čaša mleka, mandarine, kruške, šolja pirinča, šolja zelenog čaja, kuvana ili pečena riba.
Četvrtak
Skup proizvoda: kajsije, sir sa malo masti, kruške, kuvani pileći file, svež kupus, krastavci.
Petak
Skup proizvoda: sirova šargarepa, jabuke, šolja heljde, 2 šolje crnog čaja, čaša mleka, kuvana ili pečena riba.
Subota
Skup proizvoda: bobičasto voće (može biti zamrznuto), šolja prosa, kuvan ili dinstan brokoli, meso na pari, pomorandže.
Nedelja
Skup proizvoda: niskomasan jogurt, šolja ovsene kaše, suvo grožđe, pileća čorba, kuvana riba, kruške, jabuke, kuvana cvekla.

I još pogledajte:

EQUIGAL

650 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net