3 PRIRODNA SREDSTVA ZA MASNU JETRU

02.11.2016 | AKTUELNO | Pregleda: 1130 | Autor: | 0

Surutka, zeleni čaj i maslačak, uz mahunarke i orašaste plodove regenerišu „laboratoriju za čišćenje tela“

Jetra je centralna laboratorija organizma za preradu hrane, prečišćavanje otrova. Jedini je unutrašnji organ čoveka koji se može regenerisati, a njena oštećenja i oboljenja mogu se odraziti na ceo organizam.
U normalnim okolnostima mast koju smo uneli hranom putem cirkulacije dospeva u jetrine ćelije, potom se prerađuje i otprema u sistemsku cirkulaciju, odakle se koristi za mnoge procese, ali i skladišti u raznim depoima masnog tkiva.
Loše navike koje rezultiraju masnom jetrom javljaju se od detinjstva do poznog doba. Ali i određena oboljenja kao što su genetski uzrokovana hiperliporpoteinemije, smanjeno lučenje hormona štitaste žlezde, šećerna bolest, sidrom malapsorpcije, upalne bolesti creva - takođe mogu dovesti do ovog problema.
Kada se u jetru hranom unese previše kalorija, mast se nakuplja u ćelijama jetre i izaziva njihovu upalu i razaranje. To novonastalo stanje naziva se masni hepatitis. Ako dugo traje, kao i svaki drugi hronični hepatitis, dovodi do ciroze i popuštanja jetre. U SAD masna ciroza jetre je vodeći uzrok za transplantaciju jetre.
Kao što sami možemo da utičemo na nastanak masne jetre, isto tako ju je moguće i „odmastiti“. Potrebno je redukovati kalorijski unos, povećati potrošnju kalorija, a posebno se preporučuje aerobna fizička aktivnost.

Prirodna sredstva za masnu jetru
Surutka
Oko pola litra surutke dnevno narodna je receptura za otklanjanje problema masne jetre i njeno potpuno regenerisanje.
Zeleni čaj
Kao antioksidant, zeleni čaj ublažava upalne procese i sprečava nakupljanje masti u centralnoj laboratoriji organizma. Dobar je i u borbi sa višom kilogramima, koji mogu biti uzrok problema jetre.
Maslačak
Koren maslačka podstiče detoksikaciju jetre, ali i regeneraciju oštećenih ćelija. Dve kašičice mlevenog sušenog korena biljke potrebno je preliti šoljom ključale vode i piti tri puta dnevno.
U ishranu treba uključite mahunarke – pasulj, grašak, boranija, kao i orašaste plodove – orah, lešnik, badem, semenke susama, suncokreta i bundeve. Od mesa je najbolje konzumirati nemasnije, pileće i ćureće, bez kožice. I što više izbegavati prženje.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net