KAKO SMANJITI SIMPTOME METEOROPATIJE?

04.10.2016 | AKTUELNO | Pregleda: 501 | Autor: | 0

Rešenje nude gvarana, sibirski žen-šen, anđelika, čili, ginko, đumbir...


Ako patite od meteoropatije redovno pratite biometeorološku prognozu tako da možete na vreme da se pripremite za promene i potpuno izbegnete ili barem ublažite neprijatnosti.
Ako ste pobornik prirodnih rešenja upotrebite neke od ovih biljaka, a počnite da ih uzimate najmanje 3 dana pre očekivane pojave simptoma.

Rhodiola rosea
Studije ukazuju da rhodiola rosea dramatično smanjuje nivo stresa, delujući istovremeno smirujuće i pobuđujuće.
Rodiola vrača fizičku snagu, jača pamćenje i otpornost na stres, i sprečava česte promene raspoloženja.
Deluje blagotvorno kod srčane slabosti, aritmije i visokog i niskog krvnog pritiska.
Mereći umne sposobnosti osoba koje uzimaju preparate rodiole zaključeno je da ona povećava radni učinak, kako umni tako i telesni, uz odlaganje pojave umora, bitno smanjujući nivo iscrpljenosti.
Preporučuje se kod hroničnog umora, depresije, nesanice, glavobolje, bolova u mišićima, povišenog krvnog pritiska i razdražljivosti.

Gvarana
Ekstrakt semenki gvarane (Paullinia cupana), eliminiše umor i stimuliše centralni nervni sistem.
Kao prirodni stimulans, gvarana se preporučuje osobama pod stresom i svima koji žele iz sebe da izvuku maksimum kada je to najpotrebnije.
Delovanje guarane najviše se povezuje s visokim nivoom kofeina koji sadrži ova biljka.
No, za razliku od kafe, gvarana ne izaziva negativne učinke, kao što su lupanje srca ili ubrzan puls.
Ova biljka opušta glatke mišiće, smanjuje teskobu, štiti neurone, a služi i kao srčani stimulans. Takođe pomaže osobama s niskim krvnim pritiskom.
Osobe s visokim pritiskom pre uzimanja gvarane treba da konsultuju sa lekarom.

Lecitin
Lecitin se preporučuje osobama koje imaju bolne zglobove, teško se kreću ili su osetljive na vremenske promene. Lecitin takođe pomaže u poboljšanju koncentracije asistiranjem u sintezi acetilholina.
Podstiče memoriju i koncentraciju, sprečava pojavu demencije.

Sibirski žen-šen
Sibirski žen-šen jača i stimuliše organizam.
Njegovi ekstrakti pomažu telu da se prilagodi stresu. Ova biljka koristi se za poboljšanje telesne kondicije, radnih sposobnosti, povećanje opšte otpornosti organizma i jačanje srca, krvnih sudova i nervnog sistema.
Može se uzimati i duže vreme. Oprez se preporučuje osobama s visokim krvnim pritiskom.

Biljni čajevi
Ako patite od meteoropatije uvek bi pri ruci treblo da imate čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu, iritabilnost i napetost.
Poželjno je uzimati ih nekoliko dana pre promene vremena.
Čaj od valerijane odličan je izbor za one koji pate od nesanice. Pijte ga uveče, a i po danu pripazite kako deluje na vas.
U slučajevima pojave guste magle i visoke zasićenosti vazduha, ljudi sa hroničnim bolestima, posebno astmatičari treblo bi da izbegavaju boravak naplju i piju čajeve koji poboljšavaju cirkulaciju, poput čaja od anđelike, čilija, ginka ili đumbira.
Uz navedene dodatke i čajeve preporučuje se uzimanje magnezijuma i vitamina B.
Čest boravak u prirodi i redovna vežba na otvorenom su među najboljim rešenjima za meteoropate.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net