SPREČITE NAPAD ŽUČI!

08.12.2014 | AKTUELNO | Pregleda: 1306 | Autor: | 0

Masna, pržena i pohovana hrana, ali i prehladna, kao i pretopla jela mogu prouzrokovati napade, a tegobe olakšava ishrana koja se bazira na voću, povrću i žitaricama


Napadi žuči često se javljaju tokom i nakom praznika, pa bi bilo dobro da se već sada aktivno uključite u njihovu prevenciju. Žučni kamenci muče 30 odsto populacije, a jedna od tri žene i jedan od pet muškaraca starijih od 75 godina u žučnoj kesici ili žučnim kanalima imaju kamence. Iako mogu biti vrlo sitni, jedan-dva milimetra, pa i manji, mogu porasti do veličine kokošijeg jajeta.
Žučni kamenci su jedna od najčešćih bolesti sistema za varenje. Češće se pojavljuju kod žena, posebno starijih od 55 godina, trudnica i onih koje uzimaju hormonalnu terapiju. Pod povećanim su rizikom i ljudi koji nisu aktivni i ne vežbaju, imaju višak kilograma, povišen holesterol i trigliceride, kao i oni koji naglo gube telesnu težinu.
Stvaranju žučnih kamenaca u velikoj meri doprinosi ishrana koja obiluje mastima i holesterolom, pa podstiče prekomerno izlučivanje žuči. Rafinisani i jednostavni ugljeni hidrati koji pospešuju gojenje, takođe, stvaraju plodne uslove za nastanak žučnih kamenaca.
Isto važi i za ishranu siromašnu vlaknima koja usporava peristaltiku i pražnjenje creva i pogoduje taloženju holesterola u žučnoj kesi. U ishrani treba oprezno dozirati belančevine životinjskog podrekla koje izazivaju veći gubitak kalcijuma i mokraćne kiseline, jer i to podstiče nastanak žučnih kamenaca. Međutim, i ako ste izbacili masti ili ih s ishranom ne unosite dovoljno (ispod deset grama na dan), rizik od nastanka žučnih kamenaca se takođe povećava.
Najveći broj pacijenata žučne kamence ima godinama, ali mnogi to ne znaju, jer često ne uzrokuju nikakve tegobe. Tek polovina ljudi sa žučnim kamencima oseća simptome koji se uglavnom pojavljuju nakon uzimanja određene hrane.
Nakon obroka u kojem prevladavaju namirnice bogate holesterolom, npr. pasulj, jaja i sl, mogu se pojaviti nadutost i bol ispod desnog rebarnog luka, koji se može širiti u druge delove trbuha, ali i u desno rame. Ako se takve tegobe ne ponavljaju i ne uzrokuju komplikacije, potrebno je samo redovno praćenje stanja. U težim slučajevima pojavljuju se mučnina, povraćanje, povišena telesna temperatura praćena groznicom, a u najtežim slučajevima dolazi do začepljenja žučnog kanala i do promene boje kože koja postaje žućkasta. Kod takvih težih slučajeva treba se odmah javiti lekaru koji će nakon ultrazvučnog pregleda uspostaviti dijagnozu i odrediti terapiju i lečenje.
Ako imate žučne kamence, tegobe možete olakšati ishranom siromašnom mastima, a koja se bazira na hrani bogatoj vlaknima - voću i povrću, kuvanom pasulju i grašku, kao i integralnim žitaricama. Iz jelovnika izbacite masno meso, pržena i pohovana jela, jaja, masne sireve, agresivne začine (luk, biber, crvenu paprika...), ali i pretopla ili previše hladna jela.
S obzirom na sastav,postoje tri vrste žučnih kamenaca: holesterolski, koji čine čak 80 odsto svih kamenaca, pigmentni i mešani.
Ako je kamenac holesterolski, lekari vam može propisati lek ursodiol koji se mora uzimati trajno. Ako su kamenci dovoljno mali, mogu se odstraniti i endoskopski ERCP-om, ali se najčešće odstranjuju laparoskopski. Oporavak je brz i zahvat se sve češće izvodi u dnevnoj bolnici.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem