6 UZROKA NADUTOSTI

08.04.2014 | AKTUELNO | Pregleda: 2876 | Autor: | 0

Kod žena - hormonalne promene, kod muškaraca - intolerancija na laktozu



Nadut stomak u razdoblju pre menstruacije pogađa čak 75 dosto žena, a glavni uzrok je zadržavanje vode i gasova u crevima. Nedavna studija je pokazala da žene imaju oko 10 cm duža creva od muškaraca, zbog čega češće pate od nadutosti. Drugi najčešći hormonalni uzrok nadutosti je rana trudnoća. Prevencija hormonalne nadutosti je uzimanje vitamina E i orašastih plodova.
Bolovi u trbuhu koje prati poremećaj stolice u obliku proliva ili zatvora, kao i hronična nadutost, simptomi su iritabilnog kolona (debelog creva), bolesti koja se dvostruko češće dijagnostikuje kod žena nego kod muškaraca. Iako ne postoji lek za ovaj sindrom, njegovi se simptomi mogu umanjiti promenama u ishrani, ističu stručnjaci.
Vrlo čest uzrok nadimanja trbuha je nemogućnost varenja mleka i mlečnih proizvoda. Uzrok je nepostojanje enzima za razgrađivanje laktoze, a simptomi se pogoršavaju kako ljudi stare. Postoji i nasledna veza, a najlakše ćete otkriti da li je ovo uzrok nadutosti tako što ćete iz jelovnika izbaciti mleko i mlečne proizvode na nedelju dana.
Celijakija uzrokuje intoleranciju na gluten, belančevinu koje ima u žitaricama, a izaziva oštećenje sluznice tankog creva. Uz nadutost, glavni simptomi su povraćanje, proliv, mršavljenje i umor. Lečenje se sastoji od izbacivanja glutena iz ishrane.
Najopasniji uzročnih nadutog stomaka je i tihi ubica - karcinom jajnika. Kao bolest koja se pojavljuje bez velikih simptoma, osećaj težine u trbuhu, nadutost i čest poriv za mokrenjem jedni su od prvih znakova. Da biste eliminisali ovaj uzrok, redovno posećujte ginekologa koji ultrazvukom proverava stanje jajnika.
Svaki čovjek ima jedinstveni sistem za varenje, a kao čest uzrok nadutosti navodi se i nedovoljno sažvakana hrana. Uopšteno, namirnice koje nadimaju su kruške, jabuke, pasulj, brokoli, kupus, špargle i gazirana pića. Stručnjaci savetuju da se to zdravo povrće ne izbacuje iz prishrane, već da se jede u manjim obrocima i sporije žvaće.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem