ČAJEM PROTIV DEPRESIJE

13.12.2013 | AKTUELNO | Pregleda: 3765 | Autor: | 0

Kantarion podiže nivo serotonina, ginko poboljšava krvotoka a kamilica smiruje napetost



Možda niste znali, ali postoje čajevi koji mogu ublažiti osećaj melanholije i depresije. Neki od njih su kantarion, kamilica, ginko...

Čaj od kantariona
Kantarion je moćan prirodni antidepresiv koji podiže nivo serotonina u mozgu i tako ublažava umor ili teskobu i deluje umirujuće. Ova biljka je dosta jaka, pa se svakako morate posavetovati sa stručnjakom oko količine koju smete da uzmete. Dve kašika sušenog kantariona prelijte kipućom vodom, pričekajte desetak minuta, zasladite po potrebi medom i pijte svaki dan, šest nedelja. Stanje bi se trebalo popraviti.

Čaj od ginka
Pripravci od ginka su poznati po tome da poboljšavaju koncentraciju i sposobnost pamćenja i pokazali su se kao korisni kod Alzheimerove bolesti. No, manje je poznato da čaj od ginka takođe olakšava stanje depresije. Poboljšava krvotok, pa samim time deluje dobro na ceo organizam. Smete popiti do pet šoljica na dan, a ako pijete i lekove protiv depresije obavezno se posavetujte s lekarom.

Čaj od kamilice
Verovatno ste puno puta posegnuli za čajem od kamilice u trenutku kada ste se osećali loše, a da ni sami niste znali zašto vam prija. Čaj od kamilice smiruje nervoze i napetosti, ublažava osećaj teskobe i pomaže kod nesanice zato se preporuča jedna šoljica kamilice pre spavanja. Delotvorniji je čaj od sušenih cvetova kamilice, od onog iz vrećice. Ako ih imate, prelijte dve kašike sa kipućom vodom i ostavite desetak minuta. Procedite i zasladite po potrebi medom. Takođe, ako uzimate lekove protiv depresije, posavetujte se s lekarom.

Zeleni čaj
Najnovija istraživanja potvrđuju da zeleni čaj ima komponente koje pomažu kod depresija. Glavna među njima bi bila aminokiselina L-teanin, koja u mozgu proizvodi više serotonina, uz to ima umirujući učinak. Preporučuje se količina od tri šoljice čaja na dan.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net