NAJBOLJE AVGUSTOVSKO POVRĆE: PAPRIKE, PARADAJZ, PATLIDŽANI I TIKVICE

05.08.2013 | AKTUELNO | Pregleda: 2095 | Autor: | 0

Štite štiti kožu od sunca, hidriraju, podižu imunitet, daju svež izgled i deluju antikancerogeno


Patliždanom do boljeg varenja
Oko 100 g ovog povrća sadrži tek 20 kalorija, ali i bogatstvo vitamina i minerala poput vitamina B grupa, kalijuma, magnezijuma, bakra, fosfora, nijacina i folne kiseline. Potvrđeno je da patldižan pomaže u uspostavljanju zdravog varenja, sprečava nastanak čireva i čuva od unutrašnjeg krvarenja, ali i pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.

Paprika čuva od alergije i debljine
Ovo hranjivim sastojcima bogato povrće od davnina se koristi u lečenju mnogih bolesti i tegoba poput alergije, anemije, dijabetesa, smetnji u varenju, problema s vidom, opadanjem kose, artritisom i smanjenim apetitom. Sastojak ljutih papričica - kapsaicin povoljno deluje na libido, ali pokreće i metabolizam, pa utiče na bržu potrošnju kalorija.

Paradajz deluje kao anti-ejdžing tretman i štiti od UV zraka
Paradajz pomaže da koža izgleda mladoliko i sprečava oštećenja uzrokovana delovanjem sunca, pokazalo je istraživanje Univerziteta Njukastl. Crvenilo i oštećenje DNK usled izlaganja UV zracima je 33 odsto manje kod ljudi koji u letnjim mesecima svakodnevno jedu paradajz, zahvaljujući likopenu, snažnom antioksidansu. Druga istraživanja su potvrdila da paradajz snižava krvni pritisak i deluje antikancerogeno.

Tikvice sprečavaju gomilanje holesterola
Tikvice su niskokalorične i saveznik su vitke linije, a imaju brojne blagodeti za zdravlje. Istraživanja pokazuju da one štite od povišenih nivoa holesterola, srčanih bolesti i raka debelog creva, a antioksidansi u njima sprečavaju prevremeno starenje. Tikvice treba pažljivo skladištiti, jer oštećenja uzrokuju gubitak vitamina i minerala, a u frižideru se obavezno čuvaju neoprane.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net