VEĆE GRUDI BEZ NOŽA

03.06.2013 | AKTUELNO | Pregleda: 7673 | Autor: | 0

Neke namirnice stimulišu proizvodnju estrogena u telu, a tako i rast grudi



Da biste imale veće grudi nisu vam neophodne estetske operacije i silikoni. Bolji izbor je pojačani unos estrogena u telo putem hrane. Estrogen je vrlo uticajan hormon koji je zaslužan za razvijanje ženskih oblina u pubertetu, ali i pojavu menstrualnog ciklusa.
Mnoge biljke podstiču rast grudi. Pre svega hmelj, ali i piskavica, biljka koja takođe sadrži fitoestrogene, zatim kim i divlji jam.
Sve više je i krema koje služe za uvećanje grudi. Glavni sastojak većine ovih melema je već pominjani hmelj, ali pomadice sadrže i vitamine A, E, C, i B5, koji vrše hidrataciju kože i stvaraju omot koji pomaže koži da razvije funkciju „prirodnog grudnjaka“.
Ako odlučite da kupite neku od njih, obratite pažnju i na ove sastojke: ženšen, žalfiju, sojino i pirinčano ulje i ulje baobaba.
Sve može da se izvede i u kućnoj radinosti. Pomešajte kašiku kukuruznog brašna sa malo vode, a zatim nanesite ovu mešavinu na grudi i umasirajte kružnim pokretima. Dok masirate grudi, izbegavajte deo oko bradavica, koji možete da namažete bademovim uljem. Na kraju, grudi isperite vodom.
Ako ste i vi jedna od žena koja mašta za bujnim poprsjem, evo praktičnih saveta. Estrogen je, naime, prirodna supstanca, koja se nalazi u velikom broju namirnica. U divljini se on naziva fitoestrogen, a najviše ga ima u soji, tofuu i semenkama lana. Znači, potrebno je da malo korigujete ishranu, što ne bi trebalo da vam bude preveliki problem, jer se radi o veoma zdravoj hrani.
Soja
Ova je namirnica prisutna u mnogim jelima koje možete da pravite kod kuće i lako je dostupna u običnim ili radnjama zdrave hrane. Iako u soji količinski nema toliko estrogena koliko u semenkama lana, ovo je jedan od praktičnijih i lakših načina da u telo unesete dovoljne količine ovog hormona.
Semenke lana
One možda nisu deo vaše UN dijete, ali sadrže najveću količinu estrogena koju možete da dobijete iz neke biljke. Ove semenke možete da stavite u salatu ili neko drugo lagano jelo.
Tofu
Neki ga mrze, neki obožavaju, ali tofu je treća po redu namirnica koja u sebi sadrži najveće količine estrogena od svih namirnica na svetu. Baš kao i soja, tofu je relativno čest u kuhinjama, što ga čini odličnim u misiji povećanja grudi.
Idealna dnevna količina ovih namirnica bi bila 100 do 200 miligrama, odnosno onoliko koliko sadrži 350 grama sojinog mleka ili 75 grama sojinog sira. Ova hrana je dobra i u smanjivanju menstrualnih tegoba, ali i napada vrućine.
Ostale namirnice bogate fitoestrogenom su indijski oraščić, kikiriki, zobene pahuljice, kukuruz, pšenica, jabuke i bademi.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem