VIŠNJA UBLAŽAVA NESANICU, SPREČAVA UPALE, ČISTI MOKRAĆNE KANALE

21.06.2018 | Abeceda Magičnog bilja | Pregleda: 398 | Autor: | 0

Samo 250 ml soka od višnje, uzetih svakod dana tokom dve nedelje, značajno smanjuje upalne procese, normalizuje nivo triglicerida i LDL holesterola


Jaka protivupalna svojstva višnje čine je korisnom za smanjivanje bola kod gihta i upale mišića, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.
Tamnocrvena višnja (lat. Prunus cerasus) potiče iz Severne Indije i Irana, a popularna je od davnih vremena. Obožavali su je Persijanci i Rimljani, koji su je predstavili Britancima, a oni su je proširili dalje po svetu.
Prema budističkoj legendi drvo višnje ponudilo je svoje plodove Maji, Budinoj majci, da bude zdrava i sita tokom trudnoće. Legenda ima osnova, jer višnja prija celom organizmu i daje osećaj sitosti.

Višnje su poznate po brojnim lekovitim i antioksidantnim svojstvima. Bogate su vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, mineralima kalijumom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima.

Moćno sredstvo protiv upala
Jaka protivupalna svojstva višnje čine je korisnom za smanjivanje bola kod gihta i upale mišića, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Istraživanja potvrđuju da dvadeset višanja dnevno ili koncentrat te količine ima isti učinak na ublažavanje bola kao aspirin ili ibuprofen.

Ako su upale dugotrajne, mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, artritisa, astme i dijabetesa. Novija istraživanja potvrđuju dokaze o pozitivnom delovanju višanja na smanjenje upala. U jednom od eksperimenata pokazalo se da dvonedeljno svakodnevno uzimanje 250 ml soka od višnje, značajno smanjuje upalne procese, normalizuje nivo triglicerida i LDL holesterola - rizičnih faktora za razvoj srčanih bolesti.

Štite od slobodnih radikala
Višnje obiluju fenolnim jedinjenjima - snažnim antioksidansima koje štite nervni sistem i sprečavaju oksidativni stres. To je bitno za starije osobe, jer ih štiti od neurodegenerativnih poremećaja poput gubitka pamćenja, senilne demencije i Alcajhmerove bolesti.

Zbog visokog udela antocijanina višnje značajne su u prevenciji raka, posebno debelog creva.

Teraju nesanicu
Višnja je jedna od retkih vrsta voća koje sadrži melatonin – prirodan hormon koji reguliše san. Pre spavanja popijte čašu čistog soka od višnje. To će vam omogućiti dubok, neprekidan i opuštajući san.
Melatonin se takođe koristi u lečenju tegoba menopauze, odvikavanja od lekova, kod raka dojke i prostate, hiperaktivnosti i deficita pažnje.

Lekovita svojstva višnje:
hrani i štiti mozak
smanjuje rizik od dijabetesa
pomaže kod bubrežnih smetnji
prija probavnom sistemu
pomaže mršavljenju
poboljšava san
smanjuje rizik od srčanih bolesti
pomaže kod upala mokraćnih kanala

Koristi ostalih delova višnje
Sušene višnje deluju slično kao i sveže. Idealna su zamena kada višnje nisu dostupne u svežem obliku.
Peteljke višnje kao čaj pomažu kod izbacivanja peska iz mokraćnih kanala, celulita, impotencije, bubrežnih bolesti i hroničnog kašlja.
Lišće višnje odlično je sredstvo za lepotu, a pomaže protiv peruti i otečenih kapaka.
Semenke višnje primenjuju se kao toplo-hladni oblozi i kao punjenje za jastuke.

Višnje u kulinarstvu
Višnje su dostupne tokom čitave godine u smrznutom, kandiranom, sušenom ili konzerviranom obliku i kao sok, ali su sirove ipak najzdravije.
Da biste iskoristili sve prednosti višnje, dnevno konzumirate jednu do dve šoljice ovog voća.


Sok od višanja
Sastojci:
5 kg višanja
3,5 kilograma šećera
25 grama limunske kiseline
1 l vode
Priprema:
Očišćene višnje pomešajte s limunskom kiselinom i vodom. Ostavite 24 sata, procedite kroz gazu, dodajte šećer i mešajte dok se ne istopi.
Ulijte sok u sterilne boce, i dobro zatvorite.

Energetske pločice s višnjama
Sastojci:
2/5 šoljice badema
pola šoljice mlevenog lana
pola šoljice sušenih višanja
pola šoljice sušenih brusnica
stevija ili drugi prirodni zaslađivač
2-3 kašika vode
Priprema:
Dobro sameljite sve sastojke. Smesu rasporedite po tepsiji. Isecite kao pločice.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net