MAKA – PRIRODNA VIJAGRA

30.08.2017 | Abeceda Magičnog bilja | Pregleda: 1031 | Autor: | 0

Prah korena make (Lepidium meyenii), jača libido, ublažava tegobe menopauze, čuva srce i krvne sudove



Već hiljadama godina koren biljke make (takođe poznata kao macha ili mača) koristi se zbog izuzetno lekovitih i hranljivih svojstava.

Maka (Lepidium meyenii) biljka je poreklom sa područja Anda, teritorija današnje Bolivije i Perua, a raste na visini između 2.400 i 4.400 metara.

Prema legendi, Inke su davale svojim ratnicima prah korena make kako bi povećali njihovu snagu i izdržljivost. Međutim, kada se bitka završi, uskratili bi im maku zbog njenog svojstva da snažno pojačava libido.

Koren je vekovima za starosedeoce Amerike izvor snage i plodnosti. Nakon španskih osvajanja, preneta je u Evropu.

Jedno vreme intenzivno se koristila na španskom dvoru, da bi znanje o njoj tokom godina nestalo.

Šezdesetih godina prošlog veka, peruanski, američki i nemački istraživači ponovno su svetu otkrili ovu biljku. Danas je poznato da maka tajnu delovanja krije u brojnim materijama koje sadrži, poput masnih kiselina, alkaloida, tanina, sterola i glukozinolata, koji se posebno odgovorni za uticaj na plodnost i libido.

Kao adaptogen, maka povećava telesnu izdržljivost i otpornost prema stresu, teskobi, traumi i iscrpljenosti. Redovno konzumiranje make pogoduje imunitetu i povećava otpornost na telesne i mentalne teškoće.

Sposobnost prepoznavanja potreba svakog pojedinačnog organizma obezbedila je maki nadimak "pametne biljke". To znači da, na primer, ako organizam proizvodi premalo određenog hormona, maka će podići njegovu proizvodnju. Suprotno, ako je određenog hormona previše, maka će usporiti stvaranje tog hormona.

Koren make sadrži vitamine B1, B2, B12 i C, alkaloide, mikro i makro nutrijente, ugljene hidrate, belančevine, vlakna, masne kiseline, fruktozu, skrob, tanin, natrijum, kalijum, kalcijum, bakar, cink, gvožđe, mangan, silicijum i magnezijum.

Malo je poznato da je maka bogatija kalcijumom od mleka, pa je upravo zbog toga snažna potpora u borbi protiv osteoporoze.

Kalcijum, fosfor, vitamini B1 i B12 i masne kiseline blagotvorno deluju na nevni sistem, podstiču apetit i pozitivno utiču na varenje.

Steroli, kalcijum i vitamin C iz make pomažu u izgradnji mišićne mase i povećavaju fizičku izdržljivost. Zato je maka jedan od dodataka ishrani kojeg koriste mnogi vrhunski sportisti.

Maka sadrži i četiri jedinstvena alkaloida - makaina 1, 2, 3, 4 - koji nisu pronađeni ni u jednoj drugoj biljci. Alkaloidi iz make pomažu u iskorišćavanju svih nutrijenata iz make koji su telu potrebni.

Redovno unošenje praha korena make ženama donosi mnoge prednosti. Lekari ističu da maka pomaže u stvaranju i održanju hormonske ravnoteže. Ublažava simptome menopauze - promene raspoloženja, talase vrućine, poremećaje spavanja i slično.
Pomaže i kod problema s menstruacijom - bolova i osećaja neprijatnosti koje proživljavaju mnoge žene.

Konzumacija make, pokazala su istraživanja, ima pozitivne učinke na probleme s plodnošću kod muškaraca.
Prema studiji Peruanskog univerziteta Cayetano Heredia, potvrđeno je da maka povoljno utiče na proizvodnju spermatozoida i povećava volumen semena. Maka je delotvorna i u tretmanu poremećenog libida i mnogi je zato nazivaju i "prirodnom Vijagrom".

Osim toga, maka pogoduje razvoju mišića i topljenju masnih naslaga.

Maca donosi sledeće dobrobiti za zdravlje:
povećava nivo energije
uravnotežuje nivo hormona
ublažava simptome menopauze i PMS
deluje pozitivno na seksualnu energiju
pomaže kod nesanice i stresa 

povećava telesnu izdržljivost

pozitivno utiče na zdravlje srca i krvnih sudova
pomaže kod neplodnosti

poboljšava pamćenje i koncentraciju

pozitivno utiče na zdravlje kosti i zuba
Korijen make je moguće pronaći u prahu, kapsulama ili tabletama. Preporučena doza je 1500-3000 mg dnevno.


I još pogledajte:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net