izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
anksioznost ašvaganda napadi panike otpornost na stres tinktura

TINKTURA OD AŠVAGANDE PROTIV ANKSIOZNOSTI

21.06.2023

Ova tinktura doneće vam olakšanje i ublažiti napade panike

TINKTURA OD AŠVAGANDE PROTIV ANKSIOZNOSTI

 

Svakodnevni stres i te kako urušava zdravlje i najčešće dovodi do anksioznosti. Ašvaganda može da ojača nervni sistem i poboljša otpornost na stres i da na taj način ublaži simptome anksioznosti.

Moćna biljka protiv anksioznosti

Ašvaganda se u ajurvedskoj medicini, koristi se hiljadama godina za sve, od „magle mozga“ do paralize. Takođe ima poseban efekat na štitnu žlezdu jer povećava tiroidne hormone T3 i T4 i smanjuje hormon TSH. Zato je idealna kod usporenog rada štitne žlezde.

Napoznatija je kao adaptogena biljka koja pomaže da lakše podnesemo stres. Kao adaptogen, klinički se pokazalo da pomaže kod anksioznosti. Takođe je imunomodulator, što znači da jača imunitet.

Kako se koristi ašvaganda

Koren ašvagande je najčešće korišćen i najviše proučavan deo biljke. Možete koristiti ašvaganda prah da napravite biljni čaj. Ili možete napraviti ekstrakt, odnosno biljnu tinkturu.

Kao i svaka biljna tinktura, pojedine nisu za svakog. Tako da tinkturu s ašvagandom ne bi trebalo da kriste osobe koji imaju ubrzan rad štitne žlezde, kao ni trudnice

Napavite tinkturu protiv anksinosti

Postoje dva načina za pravljenje tinktura. Jedan je jednostavan ili narodni metoda, dok je drugi nešto precizniji. Bilo bi dobro da nabavite butilen glikol, odnosno organski alkohol (diol) . Dobija se procesom destilacije iz kukuruza ili šećerne trske. Ukoliko ne možete da pronađete diol, korstite 70% alkohol.

Prva metoda

Ako ne želite da merite sastojke, uvek postoji narodni metod. Sve što treba da uradite je da napunite teglu 1/3 do 1/2 punu suvog ili svežeg bilja. Prelijte alkoholom, stavite poklopac i ostavite da odstoji dve do šest nedelja.

Druga metoda

Ona iziskuje precizna merenja.

Sastojci:

  • 90 g korena ašvagande (isečene ili u prahu)
  • 1 i ½ šolje alkohola
  • ½ šolje filtrirane vode

Uputstvo: Sipajte ašvagansu u teglu, dodajte alkohol i vodu. Tečnost mora da prekrije biljnu masu. Poklopcem dobro zatorite teglu i ostavite je na hladnom i tamnom mestu četiri nedelje. Za to vreme svakodnevno je protresite. Procedite tečnost kroz gustu, sterilnu gazu i sipajte u čistu bočicu s kapaljkom. Bočicu čuvajte na hladnom i tamnom mestu.

Napomena: Standardna doza za odrasle je 1-10 ml tri puta dnevno. Ovo se može prilagoditi vašim ličnim potrebama.

 

Foto: eskymaks / gettyimages.com

 

 

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD