Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

Origano je odličan začin, ali i lek jer pomaže u borbi protiv bakterija, kao i do smanjenja upale

Origano ima jak ukus, može se konzumirati svež, sušen ili kao ulje. Naučne studije su otkrile neke od njegovih impresivnih potencijalnih prednosti.

Zašto je origano tako lekovit

Iako se obično koristi u malim količinama, origano sadrži neke važne hranljive materije. Jedna kašičica sušenog origana može zadovoljiti oko 8% vaših dnevnih potreba za vitaminom K. Ali, to nije sve. U ovom tekstu govorićemo o zdravstvenim prednostima origana zasnovanim na naulnim dokazima.

1. Origano je bogat antioksidansima

Ovaj začin je bogat antioksidansima, jedinjenjima koja pomažu u borbi protiv oštećenja od štetnih slobodnih radikala u telu koji su povezani s teškim bolestima, kao i bolesti srca. Esencijalno ulje origana je posebno bogato karvakrolom i timolom, dva moćna antioksidansa koji mogu pomoći u sprečavanju oštećenja ćelija uzrokovanih slobodnim radikalima što poboljšava zdravlje.

2. Borac protiv bakterija

Origano sadrži određena jedinjenja koja imaju moćna antibakterijska svojstva. Jedna studija je utvrdila da esencijalno ulje origana pomaže u blokiranju rasta Escherichia coli i Pseudomonas aeruginosa, dva soja bakterija koje mogu izazvati infekciju, dok je druga studija utvrdila da je efikasan protiv 23 vrste bakterija.

3. Može pomoći u borbi protiv raka

Antioksidansi iz origana mogu ne samo da neutrališu oštećenje slobodnih radikala, već mogu da pomognu i u prevenciji raka. U jednoj naučnoj studiji ljudske ćelije raka debelog creva tretirane su ekstraktom origana – ovo ulje je zaustavilo rast ćelija raka. Međutim, imajte na umu da su to bile studije u epruvetama koje su koristile velike količine biljke i njenih jedinjenja. Potrebne su studije na ljudima koje koriste tipične doze da bi se utvrdili njegovi efekti.

4. Sprečava virusne infekcije

Pored borbe protiv bakterija, neke studije su otkrile da origano i njegove komponente takođe mogu zaštititi od nekih virusa. Konkretno, karvakrol i timol su dva jedinjenja u origanu koja su povezana sa antivirusnim svojstvima.

5. Ublažava upalu

Upala je normalan imuni odgovor koji se javlja kao rezultat bolesti ili povrede. Međutim, veruje se da hronična upala doprinosi razvoju bolesti poput srčanih bolesti, dijabetesa i autoimunih stanja. Origano je bogat antioksidansima, koji mogu pomoći u neutralizaciji slobodnih radikala i smanjenju upale. Takođe sadrži jedinjenja poput karvakrola za koja se pokazalo da imaju antiinflamatorna svojstva.

6. Lako se dodaje ishrani

Iako možda mislite na origano kao na preliv rezervisan isključivo za pice i jela od testenina, ova svestrana biljka može se koristiti na mnogo načina. Pokušajte da sveže cele listove origana sa drugim zelenilom za salatu punu hranljivih sastojaka ili pospite listove u čili, supe ili variva. Možete ga koristiti i za pripremu svežeg pesta ili preliva za salatu, začiniti jela od mesa ili poboljšati ukus domaćih sosova. Origano je dostupan svež, sušen ili kao ulje, što ga čini veoma lakim za dodavanje u ishranu.

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj pružen na www.magicnobilje.cubes.rs na temu koje se tiču zdravlja i ishrane ne sme se smatrati zamenom za profesionalni savet, dijagnozu ili tretman. Uvek se obratite kvalifikovanim stručnjacima za bilo kakve nedoumice koje imate u vezi sa zdravljem i medicinskim stanjima.

 

Foto: marrakeshh / gettyimages.com

 

 

Povezani Proizvodi

probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.


Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg


Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD