Prejedanje i gladovanje mogu povećati rizik od oboljenja jetre
Navike u ishrani igraju ključnu ulogu u funkciji jetre jer direktno utiču na zdravlje organa. Prejedanje i gladovanje mogu da poremete funkciju ovo...
Tokom zimskih meseci, veoma je važno da jačamo imunitet. U tome će nam najpre pomoći sveže voće i povrće, uz kvalitetan san i fizičku aktivnost.
Ovaj smuti može biti odlična užina, a nekada čak može zameniti i doručak.
Sastojci:
šargarepa
pomorandža
jabuka
čaša ceđenog soka od jabuke
kivi
kašika jabukovog sirćeta
malo đumbira u prahu
Priprema:
Oljuštite i iseckajte voće.
Dodajte mu jabukovo sirće i đumbir, i sve stavite u blender.
Za par sekundi dobićete ukusan i zdrav napitak.