Napici koji čiste pluća

Bilo da ste pušač ili da živite u zagađenoj sredini, svakako će vam dobro doći ovi ukusni, a jednostavni napici koji za čiste pluća.

Kada pluća dobro funksionišu to je jedan od preduslova za dug i zdrav život. Suptilan primer je, kada imate iznenadne migrene ili glavobolje, što se obično dešava kada glava ne dobija dovoljno kiseonika.

Prirodni pomoćnici koji čiste pluća

Pluća su glavni deo respiratornog sistema, a dizajnirana su tako da se vrši razmena gasova važnih gasova. Svakoj ćeliji tela je potreban kiseonik da bi bile zdrave, a kao otpadni gas nastaje ugljen-dioksid. Razmena ovih gasova se obavlja pri svakom udahu i uzdahu. Zato je važno da su pluća dobro funkcionišu jer od njih zavisi i sveukupno zdravlje organizma.

Ono što najviše škodi plućima su dim cigarete, kao i udisanje zagađenog vazduha. Na taj način se štetni toksini iz vazduha nakupljaju se u bronhijama. To sprečava da asporpciju molekula kiseonika koji treba da dospe do svake ćelije u telu. Za dobro zdravlje pluća, važno ih je ponekad očistiti od nakupljenih toksina. U tome mogu pomoći određene namirnice.

Čajevi, smutiji i napici koji čiste pluća

Med i topla voda

Topla voda, zajedno sa medom, pomaže u zaštiti tela od slobodnih radikala i takođe pomaže u borbi protiv zagađivača. Antiinflamatorna svojstva meda pomažu u smanjenju upale.

​Smuti od jabuke, šargarepe i cvekle​

Bogat vlaknima i vitaminom C, ovaj smuti pomaže u borbi protiv oštećenja od zagađenja vazduha i sprečava astmu. Takođe čisti respiratorni sistem i čini pluća zdravim.

Čaj od cimeta

Aromatični cimet ima snažna antioksidativna svojstava. Sprečava stvaranje sluzi u plućima i greje kosti i mišiće po hladnom vremenu. Za detoksikaciju pluća čaj od cimeta je najbolje pijuckati uveče pre spavanja.

Napitak od kurkume​

Kurkuma, bogata je kurkuminom i ima antiinflamatornu, antioksidativnu, antikancerogenu i antitoksičnu prirodu, savršena je za jačanje zdravlja pluća i zaštitu tela od neželjenih efekata zagađenja vazduha.

Čaj od limuna, đumbira i nane

Ovaj čaj od limuna, đumbira i nane ne samo da opušta grlo, već i smiruje pluća. Svi sastojci koji se koriste u ovom čaju su odlična sredstva za detoksikaciju, jer su puni antioksidansa, koji takođe podstiču metabolizam i probavni sistem.

https://magicnobilje.com/najbolji-preparati-sveta/med-s-djumbirom-olaksava-simptome-astme/

​

gkrphoto / gettyimages.com

Dijana Škorić

Web-urednik za magicnobilje.com

Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.