06.05.2025
Kandida se obično nalazi u telu, a može postati problematična ako je u velikim količinama. Otkrijte kako da to sprečite na prirodan način.
Većina ljudi je čula za prekomerni rast kandide, međutim, mnogi ne znaju tačno šta to znači. Radi se o gljivici koja se obično nalazi u celom telu, uključujući kožu, usta, probavni sistem i vaginalni deo. Kandida pomaže u apsorpciji i varenju hranljivih materija. Međutim, može postati problematična ako je u velikim količinama ili ako postoji prekomerni rast u nekim delovima tela. Osoba može razviti oblik gljivične infekcije koja dovodi do zdravstvenih problema.
Kandida: Kućni lekovi koji mogu da pomognu
Brojni su faktori rizika povezani sa prekomernim rastom kandide, uključujući:
- Dijabetes
- Česta upotreba antibiotika ili kortikosteroida
- Snažan stres
- Hormonske neravnoteža
- Dugotrajna upotreba oralnih kontraceptiva
- Oslabljen imuni sistem
Pogledajmo simptome prekomernog rasta kandide i neke prirodne lekove za njeno iskorenjivanje. Prekomerni rast kandide može izazvati mnoštvo simptoma, uključujući:
- Lečenje kandidijaze
- Anksioznost
- Nadimanje
- Hronična kongestija sinusa
- Zatvor
- Nesanica
- Svrab, crveni osip
- Gljivice na noktima
- Čestee urinarne ili vaginalne infekcije
- Žudnja za šećerom
- Bela obloga na jeziku/drozd
Kandida: Prirodni tretmani
Postoje brojni načini za smanjenje kandide u telu i da ponovo uravnotežite mikrobiom creva, što je važna varijabla u smanjenju kandide.
Jabukovo sirće
Ima antigljivičnu i antibakterijsku zaštitu i može pomoći u smanjenju kandide u telu. Može konzumirati direktno, dodati u crni čaj ili ispirati grlo kako bi se očistila infekcija grla kandidom.
Sok od brusnice
Može pomoći u ublažavanju infekcija urinarnog trakta uzrokovanih prekomernim rastom kandide. Brusnice su bogate vitaminom C, koji je snažan antioksidans koji podstiče imunitet i može pomoći telu da se bolje bori protiv mikrobne neravnoteže.
Promene u ishrani
Konzumirajte antiinflamatorne namirnice. Takođe, namirnice poput alkohola, šećera i ugljenih hidrata imaju visok sadržaj glukoze i hrane kandidu. Eliminisanje ove hrane iz ishrane će izgladnjiti izvor hrane kandide.
Esencijalna ulja
Esencijalna ulja poput ulja origana, čajevca, lavande, nane, bosiljka i peperminta mogu pomoći da se smanji aktivnost i rast kandide. Obavezno ih treba razblažiti s osnovnim uljem (maslinovo, bademovo…) i naneti na kožu kako bi se smanjio prekomerni rast kandide.
Bilje
Beli luk, đumbir, ekstrakt semenki grejpfruta i origano su moćne antimikrobne biljke koje bi trebalo da budu uključene u vašu borbu protiv prekomernog rasta kandide.
Prebiotici
Prebiotici su hrane zdrave bakterije u gastrointestinalnom traktu. Neki od najmoćnijih prebiotika koji pomažu u jačanju imuniteta, smanjenju upale i balansiranju bakterija u telu su špargle i banane.
Spavanje
San je od vitalnog značaja za vaše opšte zdravlje i blagostanje. Zdravstveni stručnjaci preporučuju odraslima da spavaju između sedam i devet sati svake noći. Tokom sna, telo se regeneriše, proizvodi hormone i resetuje imuni sistem.
Stres
Stres utiče na svaki aspekt tela, uključujući delikatnu ravnotežu u vašem mikrobiomu. Kada ste pod stresom nadbubrežne žlezde pumpaju kortizol i druge hormone stresa, što može povećati upalu u telu. Tehnike smanjenja stresa kao što su meditacija i joga mogu pomoći u smanjenju hormona stresa, smanjenju upale i balansiranju tela.
Duvanski proizvodi
Pušenje duvana može povećati količinu kandide u telu.
Muhammad Safuan / gettyimages.com
Web-urednik za magicnobilje.com
Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.
