izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
antioksidans bolesti srca holesterol kalijum šećer u krvi

JAGODE JAČAJU SRCE I SNIŽAVAJU ŠEĆER U KRVI

03.06.2023

One su veoma zdrave, bogate su antioksidansima i vitaminima. Pored toga su i niskokalorične.

Prema naučnom ispitivanjima jagode jačaju srce i snižavaju šećer. Razlog tome su antioksidansi i pojedina biljna jedinjenja koja se nalaza u ovoj slatkoj bobici.

Slatki plodovi jačaju srce i snižavaju šećer u krvi

Crvene, sočne i slatke, jagode su nastale u Evropi u 18. veku i to kao hibrid dve vrste šumskih jagoda iz Severne Amerike i Čilea. Odličan su izvor vitamina C i mangana, a takođe sadrže pristojne količine folata (vitamina B9) i kalijuma.

Iako ih je najbolje konzumurati sirove, takođe mogu biti korisne i lekovite u desetima, sokovima, želeima, mameladama.

Kako jagode jačaju srce i snižavaju šećer u krvi

Jagode su, prema naučnim saznanjima, povezane sa smajenim rizikom od pojedinih bolesti.

Bolesti srca

Smatraju se najčešćim uzrokom smrti širom sveta. Naučnici su otkrili vezu između ovih slatkih bobica i poboljšanog zdravlja srca. To je zaključeno nakon velikog istraživanju rađenom na hiljadu ljudi.
Prema studiji, ljudima srednjih godina s utvrđenim faktorima rizika za srčana oboljenja, jagode mogu poboljšati HDL (dobar) holesterol, krvni pritisak i trombocite.

Kalijum takđe može da pomogne u regulisanju krvnog pritiska. Može ga čak sniziti i ublažiti negativan uticaj natrijuma.

Jagode takođe poboljšava ti i ove važne faktore:

  • Antioksidativni status krvi.
  • Smanjuju oksidativni stres.
  • Smanjuju upalne procese.
  • Poboljšavaju vaskularnu funkciju.
  • Poboljšati profil lipida u krvi.
  • Smanjuju štetnu oksidaciju LDL (lošeg) holesterola

Regulišu šećer u krvi

Kada se ugljeni hidrati svare, telo ih razlaže na jednostavne šećere i pušta ih u krvotok. Telo tada počinje da luči insulin, koji govori ćelijama da „pokupe“ šećer iz krvotoka i koriste ga za energiju ili skladištenje.

Neravnoteža u regulaciji šećera u krvi, kao i ishranana s visokim sadržajem šećera povezana je sa povećanim rizikom od gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti. Prema naučnim studijama, jagode usporavaju varenje glukoze i smanjuju lučenje glukoze i insulina nakon obroka bogatog ugljenim hidratima.

Stoga, jagode mogu biti posebno korisne za prevenciju metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2.

Zato uživajte u ovom dobu godine kada nas sa opija njihov slatkasti miris na pijaci i marketima. Podarite svom telu dvostruko zadovoljstvo: uživanje u predivnom ukusu i lekovite dobrobiti za organizam.

Foto: xamtiw / gettyimages.com

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD