ALJASKA BOROVNICA I NONI ŠTITE OD INFARKTA I MOŽDANOG UDARA

04.07.2013 | Časopis Magično bilje - Broj 96 | Pregleda: 5175 | Autor: | 0

Prim. dr sci.med. dr Ljubica Nikčević, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije u specijalnoj bolnici Sveti Sava u Beogradu, savetuje kako da izbegnete rizik od kardio i cerebrovaskularnih bolesti


Kardiovaskularne bolesti su prvi, a moždani udar treći uzrok smrtnosti u svetu. Svaki peti čovek koji preživi šlog nije sposoban da vodi računa o sebi. Kardiovaskularne bolesti i moždani udar permanentno menjaju život bolesnika i porodice u celini.
Zbog prave epidemije ovih bolesti u Srbiji i velikog interesovanja naših čitalaca za ovu temu razgovarali smo sa prim. dr sci.med. dr Ljubicom Nikčević, specijalistom fizikalne medicine i rehabilitacije u specijalnoj bolnici Sveti Sava u Beogradu.
Da li na sve faktore rizika cerebrovaskularnih bolesti možemo da utičemo?
- Naravno da ne možemo uticati na godine, pol, porodičnu istoriju i genetske faktore. Međutim, postoje faktori na koje možemo uticati. To su povišeni krvni pritisak, šećer, povišene masnoće u krvi, pušenje, gojaznost, fizička neaktivnost i ishrana. Isto tako, izbegavanjem alkohola, narkotika, infekcija i oralnih kontraceptivnih sredstava smanjujemo mogućnost nastanka moždanog udara i infarkta.
Kakvu ishranu savetujete?
- Naravno, veći unos voća i povrća dovodi do smanjenog rizika od nastanka kardiovaskularnih i kardiocerebralnih bolesti. Ali, ono što je isto tako vrlo važno jeste unošenje najmanje tri obroka u toku dana, i to u periodu od 12 sati - od osam ujutru do osam uveče. U tom periodu, nivo insulina trebalo bi da dostigne tri maksimuma, i to pri svakom obroku. Posle 60 minuta nivo insulina počinje da se smanjuje, ali podvlačim da vrednosti povećanja insulina traju do tri sata nakon unošenja bilo koje hrane. Šta to zapravo znači? Tri sata nakon uzimanja obroka ne treba uzimati ništa drugo da bi organizam mogao da koristi masne kiseline koje se već nalaze u organizmu. Najopasnije je kada se između obroka jedu grickalice, jer postoji direktan kompromitujući efekat na ćelije u organizmu.
Da li kroz hranu unosimo sve što našem organizmu treba?
- Obroci uglavnom ne ispunjavaju ono što naš organizam traži, pa ga treba dodatno podržati različitim vrstama zdravih suplemenata. Na primer, divlja aljaska borovnica je trenutno najjači poznati antioksidans i u sinergiji sa ostalim vrstama voća izvanredno deluje. Aljaske borovnice su, verovatno, posle AFA alge, najbolja hrana za mozak na Zemlji.
Tokotrienol, nedavno pronađen specifičan oblik vitamina E, ima jedno od najjačih antioksidantnih i antikancerogenih dejstava. Dobija se iz ploda anato, koji raste u prašumama na području Brazila. Štiti mozak od oštećenja i redukuje holesterol zahvaljujući svojoj specifičnoj hemijskoj strukturi. Značajno smanjuje rizik od nastanka dijabetesa tip 2.
Još jedna biljka je dragocena za organizam. Biljka noni pomaže proizvodnju azot-monoksida u organizmu. To je mleko života koje regeneriše, održava i brani svaku ćeliju.

M. Rakić

Pročitajte više u 96. broju Magičnog bilja

Komentari (0)

Ostavite komentar

Magično bilje prodavnica

Ulogujte se Registracija

NOVI BROJ ČASOPISA

NOVI BROJ ČASOPISA 171

Pratite nas

Magično bilje na Facebook Magično bilje na YouTube Magično bilje na LinkedIn Magično bilje na Instagram

Sadržaj časopisa - broj 96

4. Klinika Magičnog bilja 
Prim. dr sci.med. dr Ljubica Nikčević, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije 
Aljaska borovnica i noni štite od infarkta i moždanog udara
6. Dr Galina Krilova, lekar specijalista u penziji ‚‚čuvene moskovske Kremaljske bolnice i član konzilijuma koji je lečio Borisa Jeljcina, otkriva čudesna svojstva   ruskog preparata Oleksin
Ekstrakt lišća breskve usporava rast tumora
8. Profesor Roberto Mičinili, sa italijanskog Univerziteta Tušija u Viterbu, poznati lekar i fitoterapeut, već osam godina sarađuje sa monasima manastira Vatoped
Biljke Svete Gore dragocene za   zdravlje
11. Da tiroida radi normalno
12. Zdrav život poznatih: Danijela Pantić
Štitnu žlezdu držim pod kontrolom uz zdravu ishranu
15. B 17 truje Ćelije tumora
16. Miris bilja u našem domu: Jelena i Ivan Bosiljčić
Svaki dan sami pečemo hleb
20. Q 10  topi masnoce u krvi
21. Mumie mast čuva kosti, zglobove i vene
22. Biljke su moja inspiracija: Dr Dušan Stanojević
Napravio sam 2 hektara raja u  bloku 70
26. Očistite pluća od katrana, toksina i viška sluzi
28. Tumor na dojci se smanjio uz ulje crnog oraha, pelena i karanfilića
30. Marica i Josip Španjol na ostrvu Rabu gaje lavandu, od koje spravljaju čajeve, likere, sokove...
Moju lavandu volim i mazim
33. Mumie spašava od infekcija
35. Tri biljke jula za 33 tegobe
38. Najbolji herbalisti sveta - Rudolf Brojs
Gladovanje, čajevi i sok od sirovog povrća produžavaju     
   život
41. Obnovite nerve, pamtite brže
43. Dr Ljubinka Stojković, fitoterapeut
Biljke od kojih se brže raste
44. Leto uz crnu čokoladu i maline
47. Oterajte gljivice sa stopala
48.Prevencija tumora uz meduniku, petrovac, ranjenik, belu mrtvu koprivu i petoprstu
51. Voda iz česme kao sa izvora
52. Istorija bilja - šargarepa
54. Sočni zalogaji  u vrelim danima

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net