ZAŠTITA OD TROMBOZE

by | 09.05.2022

Dr Nikola Stojković, lekar opšte prakse savetuje kako da snizite holesterol i pomognete organizmu da efikasnije metaboliše hranu

Jedan od najvažnijih činilaca zdravlja jeste zdrava ishrana. Današnja ishrana bazirana je na dosta šečera i belog brašna, koji su najčešće okrivljeni da dovode do gojaznosti. Gojaznost jeste problem današnjice, obzirom da je dosta metaboličkih bolesti povezano sa gojaznošću. Dokazane su prednosti ishrane bogate voćem, povrćem, mahunarkama, orašastim plodovima i žitaricama, ali i sa manje soli, slobodnih šećera i masti, posebno zasićenih i trans masti. Važno je naglasiti i da se 80 posto ćelija imuniteta upravo nalazi u crevima – priča za Magično bilje dr Nikola Stojković, lekar opšte prakse, autor više naučnih radova iz oblasti interne medicine i psihijatrije.

Pročitajte više u 202. broju Magičnog bilja